Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Spirāles ar dārzeņiem un sojas mērci

s

Spirāles ar dārzeņiem un sojas mērci ir ļoti viegls makaronu ēdiens. Tas ir ideāls vasaras ēdiens, lai varētu mazliet par sevi parūpēties.

ES mīlu makaronu un rīsu salāti jo viņi ir ne tikai bagāti, bet arī ļoti veseli un palīdz turiet līniju un ēst veselīgu un sabalansētu uzturu.

Kā es jums jau esmu teicis daudzas reizes, es pieņemu pusdienas darbā Un tas ir vēl viens ēdiens, kuru man patīk gatavot, jo tas paliek nevainojams.

Ja vēlaties izgatavot šīs spirāles ar dārzeņiem piemērots celiakijas un lipekļa nepanesībai Jums vienkārši jāizmanto piemērota pasta šai alerģijai un jāaizstāj sojas mērce ar Tamari.

Vairāk informācijas - 10 rīsu salāti, ko ņemt līdzi uz pludmali un baseinu

Avots - grāmata Īpaši datumi

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Rīsi un makaroni, Salāti un dārzeņi, Mazāk par 1 stundu, Režīms, Vegāns, Veģetārietis

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

22 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   termo teica

    Cik bagāta, bet vasarā un ziemā, kā man patīk!
    Skūpsti.

    1.    Silvia teica

      Tev taisnība, es domāju tāpat, vienmēr ir labs laiks makaroniem.
      Sveiciens

    2.    Elena teica

      TAS IR LUKSUMS !!!!! Es to pagatavoju vakar vakarā un ēdu aukstu un garšīgu !!!!!! PALDIES

      1.    Elena teica

        Es priecājos, ka tev patīk Elena!

  2.   Natālija teica

    Sveiki, vispirms paldies par visām receptēm, kuras saņemu un kuras pamazām gatavoju. Īpaši šo es daru šodien, bet es neesmu pārliecināts, kad man receptes sākumā jāpievieno burkāns un ķiploki, ko esam rezervējuši bļodā, es sapratu vēlu un pievienoju to kopā ar pupiņu kāpostiem, nē, es zinu, kā tas paliks.

    Paldies un pateicos.

    Natālija

    1.    Elena teica

      Lieliski, Natālija! Liels paldies, ka man pateici. Es to skaidri norādīšu receptē. Es ceru, ka viņi jums patika. Visu to labāko.

  3.   Elena teica

    Sveiki, pirmkārt, paldies par jūsu izveidotajām receptēm.
    Pateicoties jūsu emuāram, virtuves kļūda mani iekoda, jo man tas tiešām ļoti nepatīk, un tam visam pa virsu es nopirku Thermomix un liku to novietot virtuvē.
    Bet es to jau esmu ielicis (beidzot !!!), un esmu pagatavojis kroketu mīklu, kas bija garšīga, un tagad esmu pagatavojusi šo lielisko recepti, lai redzētu, kā tas būs izdevies, es tā ceru.
    Nu es komentēšu.

    Paldies un pateicos.

    1.    Elena teica

      Sveika Elena, liels paldies par sekošanu mums. Es ceru, ka jums patīk mūsu receptes. Visu to labāko.

  4.   Elena teica

    Šodien man bija fantastiski salāti, tie bija garšīgi.
    Paldies par šīm brīnišķīgajām receptēm.

    Es turpināšu praktizēt ar visām jūsu izveidotajām receptēm, kas iznāk fenomenālas.

  5.   Marjēns teica

    viena no makaronu receptēm, kas man patīk visvairāk! Es to jau biju izmēģinājusi vēlreiz, kad redzēju to publicētu žurnālā Thermomix, tāpēc iesaku tevi pagatavot, tā ir garšīga. Visu to labāko

    1.    Elena teica

      Es priecājos, ka tev patīk, Marjē. Man arī patīk to pagatavot, un tā ir viena no manām ēdienreizēm, ko es lietoju darbā. Visu to labāko.

  6.   palīdzēt teica

    Vai tas izskatās ļoti labi, vai to ēd karstu vai aukstu? Es gribu to izdarīt rīt, es jums pateikšu ...
    Paldies par jūsu receptēm.

    1.    Elena teica

      Auxi, kad es to daru, es ēdu to karstu, bet man vienmēr ir jāņem sevi uz darbu, jo man arī patīk auksti. Principā labākais ir karsts vai silts. Es ceru, ka jums patīk. Visu to labāko.

  7.   Mari Karmena Fernandesa de la Kalle teica

    Es ievēroju diētu un ar pusi daudzumu es to exo tikai sev un pāris dienas, man nav iebildumu atkārtot, un tas ir ļoti labi, un pipari ir k garšo lieliski ar sojas maisījumu.

    1.    Elena teica

      Es priecājos, ka jums patīk, Mari Karmena. Es tos gatavoju bieži, jo tie ir garšīgi un ir lieliski piemēroti lietošanai kopā ar ēdienu.

  8.   Marija Džose teica

    Labvakar Elena Es gribētu uzzināt, vai visas šīs receptes var pielietot termomiksē 21, es labi nesaprotu, kad ir teikts pagriezties pa kreisi, karotes ātrums, es mīlu jūsu lapu, drīz tiekamies.

    1.    Elena teica

      Sveika, Marija Hosē, protams, tos var izdarīt ar 21. Kad mēs sakām karotes ātrumu un kreiso pagriezienu, jums tauriņš jāuzliek uz asmeņiem un ātrums 1. Liels paldies, ka mūs redzējāt. Visu to labāko.

  9.   mila teica

    Sveika Elena! Vakar taisīju spirāles, bet dārzeņi atstāja mani ūdeņainu, vai man ir jāliek groziņš nevis kauss, lai vairāk iztvaikotu ūdens, vai arī tā? Liels paldies!! Iespaidīgā melnā pudiņa koka.

    1.    Elena teica

      Sveika Mila, es daru tā, kā teikts receptē, viņiem jāatstāj neliela mērce. Ja iztvaicējat pārāk daudz, kopā ar makaroniem tas būtu ļoti sauss. Bet jūs varat izmēģināt, manuprāt, receptes jāpielāgo mūsu gaumei. Visu to labāko.

  10.   mila teica

    Elena, es pateicos, ka atbildēji uz visiem mūsu jautājumiem. Visu to labāko!!

  11.   Carmen teica

    Šodien es atklāju jūsu emuāru un esmu priecīgs lasīt visas jūsu receptes, apsveicu ar šo darbu, ko jūs darāt.

    1.    Elena teica

      Laipni lūdzam, Karmena! Es priecājos, ka jums patīk mūsu emuārs.