Veselīgi kartupeļu salāti un kūpināts lasis ar ziemeļu mērci

Kā tu pavadi Ziemassvētkus? Mēs ceram, ka tas ir lieliski un ka jūs izbaudāt ēdienu un garšīgos ēdienus, ko noteikti esat pagatavojuši. Šīs dienas starp ballītēm, kā es tās saucu, ir piemērotas pagatavojiet ātrus, vieglus ēdienus un, ja iepriekš, mēs izmantojam priekšrocības Ziemassvētku vakars un Ziemassvētku pārpalikumi ... ideāla recepte! patiesība?

Nu, par to ir šodienas recepte: Kartupeļu salāti un kūpināts lasis ar ziemeļnieku mērci. Tie ir ļoti viegli salāti, kas galvenokārt sastāv no vārītiem kartupeļiem, vārītas olas, bērnu kāpostiem un kūpināta laša (ko, iespējams, esat izmantojis iesācējam šajās brīvdienās). Tātad mums būs plāksne gatavs 25 minūtēs, vesels un kurai mēs izmantosim žēlastības pieskārienu ziemeļu mērce, kuru mēs publicējām pagājušajā gadā, ka tas ir izgatavots ar medu, sinepēm un dillēm un ka tas ir lieliski piemērots kūpinātu zivju pavadīšanai. 

Veselīgi kartupeļu salāti un kūpināts lasis ar ziemeļu mērci

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Tie ir ļoti viegli salāti, kas galvenokārt sastāv no vārītiem kartupeļiem, vārītas olas, bērnu kāpostiem un kūpināta laša (ko, iespējams, esat izmantojis iesācējam šajās brīvdienās). Tātad mums būs plāksne gatavs 25 minūtēs, vesels un kurai mēs izmantosim žēlastības pieskārienu ziemeļu mērce.

• Irēna Arkasa

• Kalorijas: 250
• Porcijas: 4

• Pagatavošanas laiks: 5M
• Gatavošanas laiks: 30M
• Kopējais laiks: 35M

Sastāvdaļas

• 4 olas, kas ietītas pārtikas plēvē
• 2-3 vidēji kartupeļi
• 200 g jaunu dzinumu
• 100 g kūpināta laša
• sāls pēc garšas
• melnās sezama sēklas pēc garšas (pēc izvēles)
• Ziemeļnieku mērceskatīt recepti)

Sagatavošana

1. Mēs ievietojam Thermomix glāzē 1 litru ūdens ar tējkaroti sāls. Mēs ievietojam kartupeļus apmēram 3 cm lielos gabaliņos varomas traukā, un olas katra ietin plastmasas iesaiņojumā. Mēs aizveram termomiksu un ievietojam varomu savā stāvoklī. Mēs ieprogrammējam 30 minūtes, varomas temperatūra, 2. ātrums.

2. Mīkstos dzinumus, kartupeļus, pēc mūsu gaumes sagrieztas olas, kūpinātu lasi ieliekam trauciņā vai paplātē. Mēs apūdeņojam ar eļļas pilienu un pēc garšas pievienojam sāli. Pa virsu uzliekam nedaudz ziemeļnieku mērces.

Atzīmes

La Ziemeļvalstu mērci jūs varat pagatavot mājās ar mūsu recepti vai nopirkt. Viņi to jau pārdod jebkurā lielajā lielveikalā, parasti atdzesētu kūpinātu produktu vai mērču un garšvielu jomā. Jūs to atradīsit arī IKEA vai veikalos, piemēram, Lidl, Aldi utt.