Vieglas zemeņu putas

Šīs vieglās zemeņu putas vienmēr pārsteidz. Tikai ar 4 sastāvdaļas un 8 minūtes mums būs ideāls deserts jebkuram gadījumam.

Turklāt jūs pat nevarat iedomāties, kas izplatās. Ar manis norādītajiem daudzumiem iznāk 4 vai 5 porcijas. Tātad papildus vienkāršs un ātrs ir ekonomisks.

Vēl viens iemesls, kāpēc es mīlu šo desertu, ir smaržas dēļ. Atverot glāzi, tā smaržo želejas konfekte un tūlīt pēc tam jūs zināt, ka jūs postre tas būs veiksmīgs.

Vieglas zemeņu putas

Drukas recepte

Saglabājiet recepti

aizvērt

Lūdzu, piesakieties grāmatzīmei

Lūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Garšīgs deserts, kas pagatavots tikai 4 sastāvdaļās.

• Mayra Fernandez Joglar

• Receptes veids: postre
• Kalorijas: 65
• Porcijas: 4

• Gatavošanas laiks: 8M
• Kopējais laiks: 8M

Sastāvdaļas

• 150 g saldētas zemenes
• 80g bērzu cukura vai ksilīta
• 1 domuzīme citrona sulas
• 1 olu baltums

Sagatavošana

1. Pirmā lieta, ko mēs darīsim, ir bērzu cukura sasmalcināšana, programmējot 15 sekundes, progresējošais ātrums 5-7-10. Mēs nolaižam putekļus virzienā uz asmeņiem.

2. Pievienojiet zemenes bez atkausēšanas, apkaisa tās ar citronu sulu un laikā sasmalciniet 30 sekundes, ātrums 5. Iespējams, ka sasmalcināšanas laikā zemenes paliek pielipušas pie stikla, šajā gadījumā mēs apstādināsim mašīnu, nolaidīsim maisījumu pret asmeņiem un turpināsim, līdz būs beidzies laiks.

3. Tālāk mēs uzliekam tauriņu uz asmeņiem. Pievieno olu baltumu un sakuļ 7 minūtes, ātrums 4.

4. Pēc laika mēs ātri sadalām vieglās putas izvēlētajos traukos un bez kavēšanās pasniedzam.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par vieglajām zemeņu putām?

Kāpēc tas ir viegls? Daudzu iemeslu dēļ; pirmais par viņu putas tekstūra un otrais, jo, lietojot baltā cukura vietā ksilīts mēs atņemam 30 kalorijas uz porciju. Neticami taisnība ?.

Šodien mēs esam pagatavojuši vieglas zemenes putas, bet tas ir arī garšīgs ar avenēm un mango.

Šo desertu var pagatavot iepriekš, bet, stundām ejot, tas zaudē apjomu. Tāpēc, ja jūs varat, es iesaku jums to sagatavot pēdējā brīdī.

Ja vēlaties izrotāt glāzes, piemēram, fotoattēlā, ir nekļūdīgs triks: Viegli samitriniet stikla malu ar olu baltumu. Pēc tam ielieciet cukuru uz šķīvja un novietojiet glāzi ar apmali uz leju tā, lai tas būtu labi pārklāts ar cukuru. Jūs redzēsiet, kā tas paliek iestrēdzis un pat nepārvietojas.

Jūs varat arī ievietot dažus lietussargus tā, it kā tas būtu kokteilis vai daži piparmētru lapas krāsu pieskārienam.

Vairāk informācijas - Mājas augļu un agara želejas pupiņas

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim