Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Viegla siera kūka, jogurts un zaļie āboli

Deserts186 Minutos6 cilvēki215 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (8 balsis)
Ielādē ...

Ar Ana Valdes

satura un siera kūka

Es ierosinu nedēļu sākt šajā satura un siera kūka, ar bitiem zaļie āboli, ļoti labi, ļoti svaigi un gaisma (lai būtu kūka). Tas ir izgatavots ar ziežamo sieru gaisma, vājpiena jogurta un ļoti maz cukura, tāpēc desertā ir maz kaloriju: 215 Kcal uz porciju. Ir ļoti viegli pagatavošanai, un tai nav nepieciešama krāsns.

Zaļie āboli piešķir garšu un svaigumu, kas lieliski kontrastē ar jogurta un siera gludumu. Mums vajag tikai divus ābolus, tāpēc varat izmantot pirkuma priekšrocības, lai pagatavotu vēl vienu mūsu recepti, piemēram, šo krēms cukini un ābols.

Viegla siera kūka, jogurts un zaļie āboli

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Siera un jogurta kūka, ar zaļo ābolu gabaliņiem, garšīga, atsvaidzinoša un viegla.

satura un siera kūka
  • Ana Valdes
  • Receptes veids: postre
  • Kalorijas: 215
  • Porcijas: 6
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 100 g sūkļu kūkas
  • 75 g sviesta
  • 300 g viegla siera
  • 150 g vājpiena jogurta
  • 25 ml citrona sulas
  • 40 g cukura
  • 4 loksnes neitrāla želatīna
  • 2 zaļie āboli (apmēram 400 g apmēram). Tie var būt zelta vai vecmāmiņas Smita tipa.
  • 100 ml ābolu sulas
  • 1 cepamā papīra loksne

Sagatavošana

  1. Mēs ieliekam želatīnu traukā, kas iegremdēts aukstā ūdenī. Mēs rezervējām.

  2. Mēs ievietojam cepumus un sviestu glāzē. Mēs ieprogrammējam 1 minūte un 30 sekundes, 100º, ātrums 5.

  3. Veidnes iekšpusi izklājam ar cepamā papīra loksni un uz tās, kārtīgi nospiežot, izklājam kūku maisījumu.

  4. Mēs izskalojam glāzi un pievienojam sieru, jogurtu, citronu sulu un pusotru ābolu (apmēram 300 g) mizotus un lielus gabaliņus, otru pusi rezervējot. Mēs sasmalcinām laikā 30 sekundes ar ātrumu 3. Izņemam un rezervējam.

  5. Mēs izskalojam glāzi un pievienojam ābolu sulu un cukuru. Mēs sildām 2 minūtes, 100º, ātrums 1.

  6. Pievienojiet iztukšoto želatīnu un kārtīgi samaisiet 1 minūte ar ātrumu 5.

  7. Pievienojiet rezervēto siera maisījumu un samaisiet 1 minūte ar ātrumu 2.

  8. Lej veidnē un liec ledusskapī vismaz uz 3 stundām.

  9. Ar cepamā papīra palīdzību atlocīt un pasniegt ar pusi rezervēto ābolu šķēlītēm.

Līdzvērtība ar TM21

Termomiksu ekvivalences

Vairāk informācijas - Cukini un ābolu krēms


Atklājiet citas receptes: Deserti, Receptes bērniem

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Tania teica
    dara 10 gadi

    Kad jūs sakāt, ka jums jāpievieno ābolu sula, ko jūs domājat?

    Atbildi Tanijai
    1.    Ana Valdes teica
      dara 10 gadi

      Sveika Tania. Es domāju jebkuru ābolu sulu. Es izmantoju iepakojumu, bet, ja jūs to padarāt dabisku, jūs to varat izmantot jebkurā gadījumā. Šī kūka ir ļoti laba. Es ceru, ka jums patīk. Apskāviens!

      Atbildēt Anai Valdés
  2.   Marija Soriano Peresa teica
    dara 10 gadi

    Sveiki, man ļoti patīk jūsu receptes, un es izmēģinu dažas, bet es esmu ļoti jauns ... labi pamazām. Es gribēju pajautāt, vai es varu ielikt vēl kādu augli un padarīt to arī garšīgu ... paldies

    Atbildēt Marijai Soriano Perezai
    1.    Ana Valdes teica
      dara 10 gadi

      Sveika Marija. Jūs redzēsiet, kā jūs to nokārtosiet. Mūsu receptēs ir labi tas, ka, ja jūs tās ievērojat, tas iznāk ļoti drošs, jo mēs tās iepriekš esam pārbaudījuši. Un tāpēc es jums saku, ka es neesmu mēģinājis pagatavot siera kūku ar citiem augļiem, jums ir arī jāaizstāj ar sulu attiecīgo augļu sula, un ne visiem ir vienāds blīvums. Bet es domāju, ka tas var labi derēt ar bumbieriem vai ananāsiem. Izmēģiniet to un pastāstiet mums par to, un tāpēc mēs kopā bagātinām recepti. Spēcīgs un apsveicams apskāviens.

      Atbildēt Anai Valdés
  3.   Laura Kasana teica
    dara 4 gadi

    Labdien!
    Kāda izmēra ir pelējums?

    Atbildēt Laurai Kasanai
    1.    Irēna Arkasa teica
      dara 4 gadi

      Sveika Laura, 26-30 cm diametra veidne jums būs ideāla 😉

      Atbildēt Irene Arcas