Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Aukstā gurķu un jogurta zupa

Gurķis ir dārzenis, kurā nav tauku, tā ir mazkaloriju un holesterīnu, un satur C, A un kāliju. Tas ir ļoti labi!.

Es vienmēr gatavoju šo zupu vasarā, jo to dzer ļoti aukstu un tāpēc, ka vasara ir tad, kad tās ir visvairāk Es rūpējos par sevi, tāpēc arī operācija bikini. Tā ir ideāla recepte, lai parūpētos par sevi mazliet un ļoti veselīgi!

Tas ir izgatavots no trim sastāvdaļām: gurķiem, jogurtiem un sāls trīs minūtes mums tas ir gatavs. Tomātu un maurloka pavadījums ir ideāls. Man arī patīk ar dažiem anšoviem.

Atmiņas vēsturei

2011. gadā Vācijā kļūdainas ziņas, kurās apgalvots, ka gurķis spāņu izcelsmes bija zarnu baktēriju celma E-Coli nesējs, izraisīja daudzu miljonu dolāru zaudējumus lauksaimniecībā un pat darba vietu zaudēšanu.

Pēc dažām dienām tika apstiprināts, ka spāņu gurķis nav šī uzliesmojuma cēlonis, bet kaitējums jau ir nodarīts. No šejienes un tāpat kā daudzi gastronomijas emuāri, mēs pievienojamies mūsu nacionālie produkti, īpaši gurķi, publicējot tik labas receptes kā šī aukstā zupa.

Vairāk informācijas - 9 receptes, kā ēst vasaru, neskaitot kalorijas

Avots - 100 jaunas Thermomix® receptes

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix® modelim


Atklājiet citas receptes: Celiakija, Viegli, Olu nepanesamība, Mazāk nekā 15 minūtes, Vasaras receptes, Režīms, Zupas un krēmi, Veģetārietis

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

32 komentāri, atstājiet savus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Eva teica

    Hm! kāda svaiga recepte. Es mīlu gurķi, arī visi dārzeņi un dārzeņi nebija izņēmums. Saglabāta recepte laika apstākļu uzlabošanai, kas Barselonas pilsētā Kaleljā atkal ir nedaudz svaiga.
    Paldies vispār par jūsu receptēm, es tās mīlu. Tie ir oriģināli, vienkārši un labi.

    Eva

    1.    Elena teica

      Liels paldies Eva! Man prieks, ka tev patīk. Šeit apkārt ir arī nedaudz vēss, citus gadus bija ļoti karsts un joprojām līst. Visu to labāko.

      1.    Cerēt teica

        Tas ir izsmalcināts, bet, ja pievienojat nedaudz piparmētru, tas uzlabojas

  2.   mari karmena5 teica

    UZ SPĀNIJAS GURĶI !!!!! Neatkarīgi no tā, ka receptei jābūt ļoti labai ... Es to noteikti izmēģināšu. Sveicieni

    1.    Elena teica

      Liels paldies, Mari Karmena5. Mums ir jāatbalsta mūsu produkti un mūsu lauksaimnieki. Visu to labāko.

  3.   mirasens teica

    Šajās dienās es gatavoju arī receptes ar gurķiem, lai redzētu, vai mēs kopā varam dot savu smilšu graudu. UZ GURKU !! 🙂

    1.    Elena teica

      Lai dzīvo spāņu produkti! Viņi ir labākie. Sveiciens, Mirasens.

  4.   Leticia teica

    Visi ar GURĶIEM, SPĀNIJU. Cik jauka fotogrāfija

    1.    Elena teica

      Liels paldies, Letīcija!

  5.   piluka teica

    Lai dzīvo gurķis !!! Es domāju, ka tā ir garšīga zupa vasarai ...
    Skūpsti

    1.    Elena teica

      Es priecājos, ka tev patīk, Piluka! Skūpsti.

  6.   mari karmena teica

    Sveiki, ir labi likt arī gurķi un pārējos produktus no Spānijas, es esmu no Almerijas, un tas ir nodarījis lielu kaitējumu, kas jau ir neatgriezenisks, bet vismaz jūs ieliekat smilšu graudu, bet tas ir neticami, ka šie lietas notiek beigās es to darīšu, esmu pārliecināts, ka tas ir lieliski, tāpat kā viss, ko es tevi kopēju, sveicieni

    1.    Elena teica

      Es priecājos, ka jums patīk, Mari Karmen! Spānijā mums ir labākie augļi un dārzeņi, kā arī daudzas citas lietas, piemēram, šķiņķis un olīveļļa. Visu to labāko.

  7.   narci teica

    Ole, ole un ole gurķis !!!

    Šodien es izveidoju recepti, es ievietoju anšovus, kā jūs teicāt, un tas iznāca iespaidīgs, cik forša lieta un cik labi ... ..

    Es mīlu visas jūsu receptes, bet, galvenokārt, jūs tās izskaidrojat, jūs to padarāt tik vieglu, kas ir garantēts triumfs.
    Muchas gracias !!!!

    1.    Elena teica

      Es ļoti priecājos, Narci! Sveiciens un liels paldies, ka mūs redzējāt.

  8.   Vanesa teica

    Sveiki ! Vakar vakariņām pagatavoju šo auksto krēmu, dekorēšanai uzliku kubiņos sagrieztus tomātus un nedaudz pētersīļu, (tajā nebija maurloku), tas ir ļoti labi un neiespējami.
    Viņš mani pavadīs uz daudzām šīs vasaras vakariņām.

    Es patiešām mīlu emuāru, es nevaru pārtraukt reklamēšanu jums ... hahaha…. dārzeņu koka, kas gandrīz izskatās kā pirms pāris mēnešiem pasūtītā kviša, noteikti nokrīt šajā nedēļas nogalē !!

    Paldies !

    1.    Elena teica

      Es esmu ļoti priecīga, Vanesa! Tā ir ļoti bagātīga zupa, un mums jāēd arī dārzeņi. Sveiciens un liels paldies, ka mūs redzējāt.

  9.   Marija Jēzus teica

    Sveiki! Man ir sagatavotas visas sastāvdaļas, bet man ir nedaudz dumjš jautājums, vai jogurti ir bez cukura, vai ne? Nu, apskāviens un, starp citu, ātrais veggie pīrāgs ir tik ļoti labs.

    1.    Elena teica

      Sveiks, Mª. Jēzu, jogurtos nav cukura. Es ceru, ka jums patīk. Visu to labāko.

  10.   Slava teica

    Uh !! .. Es to pagatavoju šodien pusdienām ... Kāda zupa !!!! ... cik garšīga lieta !!! ... greznība. Pusdienu viesiem viņa šķita brīnišķīga.
    Paldies par recepti !!!

    1.    Elena teica

      Liels paldies, ka mūs redzējāt, Glorija! Es esmu tik priecīgs, ka jums patika. Visu to labāko.

  11.   Marija teica

    Paldies par recepti Elena! Tas izskatās ļoti vienkārši un bagāti.
    Vai pipari ir melni vai balti? Vai maurlokus var labāk aizstāt ar sīpoliem vai pētersīļiem?
    Paldies!

    1.    Elena teica

      Sveika, Marija, es izmantoju melnos piparus, un maurlokus var aizstāt ar maurlokiem. Es ceru, ka jums patīk. Visu to labāko.

  12.   Ivana teica

    Sveiki visi!
    Es tikai gribēju pievienot vēl vienu informāciju, tas ir, ka šī zupa ir bulgāru izcelsmes un tiek saukta par "tarator", un tā ir "gazpacho" tipa zupa, kas tiek pagatavota tikai vasarās. Tas ir diezgan atsvaidzinoši, ja pirms pasniegšanas jūs ieliekat dažus ledus kubus. Sākotnējā versijā tomāti un maurloki netiek pievienoti. Jūs tajā ievietojat svaigus dilles, un ir daudz cilvēku, kas uz tā liek arī sasmalcinātus riekstus.

    1.    Elena teica

      Liels paldies par informāciju, Ivana! Es nezināju, ka viņš ir bulgāru izcelsmes. Visu to labāko.

  13.   Mali teica

    Sveika Elena. Man ir cita versija. Tā ir Libānas zupa. Gurķi, dabiskie jogurti, etiķis un sāls. Tas tiek pasniegts auksts, piemēram, gazpacho un rīvēts gurķis, bez pārāk daudz sitiena. Liels paldies par jūsu receptēm. Viņi ir ļoti labi.

    1.    Ascen Himenez teica

      Arī tam jābūt ļoti garšīgam ... Mēs to izmēģināsim. Paldies par jūsu ieguldījumu, Mali.
      Skūpsti!

      1.    Mali teica

        Ah es aizmirsu, lai pagatavotu, jums jāpievieno šķidrs krēms. Es jums iedošu summas. Liels paldies Ascen.

  14.   pavlo teica

    Es baidījos likt termo ar tādiem ātrumiem hahahahahaha zupa gaida ledusskapī, lai redzētu, kā tas ir, Svaigi smaržo! XD

    1.    Irēna Arkasa teica

      Sveiks, Pavlo,

      Neuztraucieties, Thermomix var sasmalcināt kaltētus aunazirņus un dažu sekunžu laikā padarīt tos pulverī. Tas ir gatavs drupināšanai ļoti lielā ātrumā. Kā ar zupu? ES tev patīku? Paldies, ka rakstījāt mums!

  15.   Marija Pilar Labarta Postigo teica

    Gatavoju abas zupas versijas. Es jums par to pastāstīšu.
    Un man patika spilventiņš

    1.    Irēna Arkasa teica

      Paldies María Pilar!