Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Vistas fileja ar dārzeņiem un sarkano piparu mērci

Gaļa un gaļas izstrādājumi90 Minutos4 cilvēki390 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (8 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

Ar šo karstumu jūs nejūtaties gatavot, vai ne? Nu šodien mēs piedāvājam ļoti pilnīgu vistas recepti, kas tiek sagatavota īsā laikā un izmantojot tikai Thermomix. Video, kuru atradīsit šīs ziņas beigās, jūs redzēsiet, kā to izdarīt.

Tās ir vistas filejas vārītas varomas, kuras mēs pasniegsim vienkāršā veidā sarkano piparu krēms. Mēs visu pavadīsim ar dažiem dārzeņiem, lai tas būtu līdzsvarots ēdiens.

Mēs izmantosim varoma un grozs lai maksimāli izmantotu mūsu mašīnu. Ja jums patīk šāda veida receptes, šeit ir divi jums piemēroti priekšlikumi: Vistas gaļa mērcē ar dārzeņu garnējumu y pilna ēdienkarte ar cukini un kukurūzas krēmu, garšaugu vistu un tvaicētiem dārzeņiem. 

Vistas fileja, dekorēta ar dārzeņiem un sarkano piparu mērci

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Pilnīgs ēdiens, kuru pagatavosim, izmantojot tikai Thermomix, bez pannas, krāsns vai kastroļiem.

Vistas fileja, dekorēta ar dārzeņiem un sarkano piparu mērci
  • Ascen Himenez
  • Virtuve: mūsdienu
  • Receptes veids: gaļa
  • Kalorijas: 390
  • Porcijas: 4
  • Pagatavošanas laiks:
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 150 g kartupeļu, nomizoti un sagriezti kubiņos
  • 150 g burkānu, nomizotu un sagrieztu kubiņos
  • 150 g kubiņos sagrieztu cukini
  • 100 g saldētu zirņu
  • 4 vistas krūtiņas filejas
  • Sal
  • Malti melnie pipari
  • Milti
  • 1000 g ūdens
  • 200 ge sarkano papriku, mazgā un sagriež gabaliņos
  • 2 vai 4 vārīta šķiņķa šķēles, atkarībā no izmēra
  • Dažas siera šķēles
  • Īpaši neapstrādāta olīveļļa

Sagatavošana

  1. Ielieciet kartupeļu, burkānu, cukini un zirņu gabaliņus varomas traukā.

  2. Vistas filejām pievienojam sāli un piparus. Mēs tos izlaižam caur miltiem un ievietojam tos uz varomas paplātes.

  3. Mēs ievietojam varomas paplāti tā vietā, aizveriet ar vāku un rezervējiet.

  4. Mēs ieliekam glāzē ūdeni un 1 tējkaroti sāls. Mēs ieliekam grozu savā vietā un pievienojam papriku. Mēs uzliekam vāku un, uz tā, varomu. Mēs ieprogrammējam 25 minūtes, varomas temperatūra, 1. ātrums.

  5. Mēs uzmanīgi noņemam varomas vāku. Uz katras vistas filejas mēs ievietojam pusotru šķiņķa šķēli un, ja mēs vēlamies, vienu vai vairākas siera šķēles. Mēs atkal uzliekam varomas vāku un ievietojam to savā vietā. Mēs ieprogrammējam 1 minūte, varomas temperatūra, ātrums 1.

  6. Mēs uzmanīgi noņemam varomu un to rezervējam.

  7. Ar lāpstiņu mēs noņemam grozu. Mēs noņemam ūdeni, kas atrodas glāzē, un pievienojam vārītos piparus. Mēs ieprogrammējam 30 sekundes, ātrums 10.

  8. Mēs ieliekam piparu mērci bļodā un ielieciet pilienu ar neapstrādātu augstākā labuma olīveļļu. Uz dārzeņiem uzliekam arī eļļas pilienu

  9. Mēs saliekam traukus, katras plāksnes pamatnē ievietojot vienu vai divas ēdamkarotes piparu mērces. Uz mērces mēs uzliekam vistas fileju un, no vienas puses, dārzeņu garnējumu.

Vairāk informācijas - Pilnīga vistas ēdienkarte ar garnējumu un dārzeņu krējumu,  Pilnīga ēdienkarte ar krējumu no cukini un kukurūzas, vistas ar aromātiskiem augiem un tvaicētiem dārzeņiem. 

Avots - Vorwerk


Atklājiet citas receptes: Gaļa un gaļas izstrādājumi, Varoma receptes

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.