Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Zīdaini ziedkāposti un burkānu krēms

Šodien mēs jums piedāvājam šo zīdaino ziedkāpostu un burkānu krēmu, ar kuru cīņa ar aukstumu un arī janvāra slīpums.

Tas ir ļoti vienkāršs krēms, ar kuru pagatavot iesācēji var sākt gatavot ar savu jauno Thermomix. Un tas ir tāds, ka ar šādām receptēm jūs varat pagatavot vakariņas vienā mirklī.

Šī recepte ir ideāli piemērota pavārs varomā jo tas ļauj jums 25 minūtes tvaika, ko varat izmantot dārzeņu pagatavošanai, gaļa, tvaicētas zivis vai garšīgi deserti.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo zīdaino ziedkāpostu un burkānu krēmu?

Šī recepte izplatās ļoti daudz, jo ir dažas porcijas. Jūs varat tos uzglabāt hermētiskos traukos un turēt tvertnē ledusskapī līdz 5 dienām vai sasaldējiet tos.

Pēdējā laikā esmu lietojusi krēmus, tāpēc izmantoju iesaldēšanas triku, kas man ļoti labi palīdz ēst daudzveidīgi un uzturēt saldētava kārtībā.

Nedēļu es gatavoju 2 dažādas receptes un katru no tām sasaldēju. Nedēļas laikā es patērēju svaigi pagatavoto krēmu porcijas un apvienoju tās ar iepriekšējo nedēļu saldētām porcijām.

Šī sistēma man apliecina asorti krājumi saldētavā par dienām, kad nejūtos vai laika trūkuma dēļ nevaru gatavot.

Arī šādā veidā man ir vieglāk līdzsvarot nedēļas izvēlni un ietaupiet iepirkumu grozā. Organizējot, es izmantoju sezonas sastāvdaļas, kas vienmēr ir bagātākas un lētākas.

Šī recepte pati par sevi jau ir bagāta ar barības vielām, taču, lai tās uzlabotu, mēs esam nedaudz pievienojuši kurkuma pulveris. Ja jūs pieradīsit to lietot zupās un krēmos, jūs savā uzturā iekļausit spēcīgu pretiekaisuma līdzekli, kas ļoti noderēs jūsu orgāniem.

Protams, vāks paliks iekšā a izbalējusi krāsa un tas var nepazust pirmajā mazgāšanas reizē, jo tas ir diezgan izturīgs. Bet neuztraucieties, jo tas nesmaržos un nekrāsos jūsu gatavoto ēdienu.

Vairāk informācijas -Dorada uz muguras ar varomuBloķēta muguriņa ar šķiņķi un ābolu

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Celiakija, Veselīgs ēdiens, Viegli, Zupas un krēmi, Vegāns

Raksta saturs atbilst mūsu principiem redakcijas ētika. Lai ziņotu par kļūdu, noklikšķiniet uz šeit.

Esi pirmais, kas komentārus

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.