Piesakieties o Pierakstīties un izbaudi ThermoRecetas

Rotā ar zaļajām pupiņām, burkāniem un sēnēm

Dārzeņi40 Minutos6-8 cilvēki200 kalorijas
1/52/53/54/55/5 (1 balsis)
Ielādē ...

Ar Ascen Himenez

zaļās pupiņas-1

Pamazām mēs ieejam normālībā un atkal domājam par ikdienas ēdieniem, ar kuriem atgriezties ikdienā. Tāpat kā šodienas recepte, arī rotājums ar Zaļās pupiņasburkāni sēnes un kartupeļiem.

To var izmantot gaļas vai zivju pavadīšanai, lai gan tas var būt arī cena jebkuras dienas.

Rotā ar zaļajām pupiņām, burkāniem un sēnēm

Drukas recepte
Saglabājiet recepti
aizvērtLūdzu piesakieties

Vēl nav konta? Reģistrēties

Dārzeņu rotājums, kas pagatavots no zaļajām pupiņām, burkāniem, sēnēm un kartupeļiem, pievienojot gaļu vai zivis. Pasniedzot vienatnē, tas ir veselīgs pirmais ēdiens.

  • Ascen Himenez
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Kalorijas: 200
  • Porcijas: 6-8
  • Gatavošanas laiks:
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 100 g sīpola
  • 1 ķiploka daiviņa
  • 20 g neapstrādātas augstākā labuma olīveļļas
  • 100 g burkānu sagriezti
  • 350 g of Zaļās pupiņas apaļš (jau tīrs)
  • 125 g kartupeļu ceturtdaļās
  • 75 g sagrieztu sēņu
  • 140 g alus
  • 60 g sasmalcināta tomāta
  • 5g sāls
  • 6 g cukura

Sagatavošana

  1. Mēs ievietojam sīpolu, ķiplokus un eļļu glāzē. Mēs sasmalcinām programmēšanu 4 sekundes, ātrums 7. Tālāk mēs ieprogrammējam 5 minūtes, 100º, 1. ātrums.

  2. Mēs ievietojam tauriņu glāzē. Mēs pievienojam pārējās sastāvdaļas: pupiņas, burkānu, sasmalcinātu tomātu, sēnes, kartupeļus, alu, sāli un cukuru. Mēs ieprogrammējam 30 minūtes, 100º, pagrieziens pa kreisi, ātrums ar karoti.

Vairāk informācijas - Sēnes mērcē

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim


Atklājiet citas receptes: Salāti un dārzeņi, Vegāns, Veģetārietis

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Rocio teica
    dara 7 gadi

    Labdien, es konsultējos ar vegānu receptēm, un es neredzu, ka tām būtu viena no vissvarīgākajām īpašībām, kas ir vārīšana ne vairāk kā 40 grādu temperatūrā, kā tas ir iespējams?

    Atbildēt Rocio