Zemeņu banānu mandeļu sviesta smūtijs

Tagad ir laiks nodoties vienkāršām un garšīgām receptēm, piemēram, šim Zemeņu banānu mandeļu sviesta smūtijam. Tik vienkārši, ka mazāk nekā 1 minūtē jūs varat baudīt tā bagātīgo garšu.

Ja jūs sekojat mums katru dienu, jūs zināt, ka pirms dažām dienām mēs jums teicām, kā to izdarīt pilngraudu mandeļu sviests ar Thermomix. Sagatavošana ir ļoti vienkārša, un, izmēģinot, jūs vēlaties to izmantot visās receptēs.

Pamazām jūs redzēsiet, ka tas ir ļoti noderīgs, lai pagatavotu garšīgus kokteiļus un smērējumus kopš tā laika nodrošina daudz krēmīguma un barības vielu plus, kas palīdzēs ar enerģiju saskarties ar visām pavasara aktivitātēm.

Vai vēlaties uzzināt vairāk par šo zemeņu banānu mandeļu sviesta smūtiju?

Šī milkshake var pielāgot pēc savas gaumes un pagatavojiet to ar vienkāršu, grieķu vai ar zemu tauku saturu jogurtu. Varat arī izmantot vegānu jogurtu.

Jūs varat arī izmēģināt ar dažāda veida piens. Izmantojiet pienu, kas jums visvairāk patīk, neatkarīgi no tā, vai tas ir normāls, daļēji vai vājš. Jūs pat varat izmantot dārzeņu dzērienus, tas ļoti labi darbojas ar rīsu pienu, jo tas ir ļoti viegls.

Banānam nav jābūt ļoti lielam, patiesībā šī recepte ir vislabākā mazie banāni, jo tie piešķir lielāku garšu un viņi ļoti labi pielāgojas svaram. Protams, pārliecinieties, ka tas nav zaļš, jo tas labi nesadrupina, kā arī nepaliek integrēts ar pārējām sastāvdaļām.

Jums nav stingri jāpielāgojas daudzumiem. Tāpēc droši pievienojiet nedaudz vairāk piena, ja jums patīk brīvāki kokteiļi.

To var izdarīt ar saldētas zemenes bet labāk tos atstāt glāzē uz dažām minūtēm, lai tie nedaudz mīkstinātu. Rezultāts būs kokteiļa tipa kokteilis ar vairāk ķermeņa, bet tikpat bagātīgs un garšīgs.

Šī recepte var būt dariet dažas stundas iepriekš un rīta vidū paņemiet to dzert. Un, protams, jūs varat to aizvest arī uz pludmali vai baseinu un izmantot kā uzkodu. Bērniem tas patiks, un jūs pārliecinieties, ka tā ir veselīga un ļoti pilnīga uzkoda.

Sastāvdaļu sarakstā jūs redzēsiet, ka es jums esmu pievienojis iespējas sagatavot šo kokteili, kas pielāgots vegānu diētai. Tas ir arī piemērots celiakijām un nepanes lipekli, laktozi un olas.

Vairāk informācijas - Vesels mandeļu sviests

Pielāgojiet šo recepti savam Thermomix modelim