Lēcu sautējums, nepārspējama klasika, bet ar atšķirīgu vērpjot: salda ziedkāpostu garša. Vārīšanas laikā ziedkāposti izkūst sautējumā, gandrīz izzūdot, piešķirot tam medainu tekstūru un unikālu garšu. Tas ir lielisks variants, kā mazie var ēst šo dārzeņu nemanot.
Ja vēlaties, lai būtu vesels ziedkāposta gabals, kāds ir fotoattēlā, tas ir jāvāra varomas traukā, jo pēc 45 minūtēm vārīšanas ziedkāposti kūst.
Sautētas lēcas ar ziedkāpostu
Lielisks sautējums, lai mūsu uzturā iekļautu dārzeņus un pākšaugus: sautētas lēcas ar ziedkāpostu. Viegli, lēti un ļoti veselīgi.
300 grami lēcu ir sausi ????
Sveika Alba, jā sausa 🙂