Izahay dia efa eto miaraka amin'ny iray hafa mofomamy tsotra, amin'ireo izay voaomana ao anatin'ny minitra vitsy ary mety tsara amin'ny sakafo maraina, ho an'ny sakafo kely na entina any am-pianarana toy ny sakafo atoandro.
entana karaoty (izay ao amin'ny Thermomix dia voakiky vetivety) ary koa yaourt. Ny almond dia mandeha eo amboniny fotsiny, ka raha tsy manana ianao na tsy tianao be dia be dia aza apetraka ary dia izay.
Latsaka be ranony ary manana tsiro manankarena be io. Mazava ho azy, raha vao mangatsiaka dia tazomy ao anaty vata fampangatsiahana, izay toerana tsara indrindra hanaovana mofomamy sy mofomamy. voatavo.
Mofo karaoty sy yaorta
Mofomamy tena mora hatao ary mahasalama sy manankarena be.
Fanazavana fanampiny - Mofo sponjy voatavo roa loko, Tsy miraikitra amin'ny bobongolo
2 hevitra, avelao ny anao
Miarahaba,
Ho an'ny tsiriko dia tsy ampy siramamy izy ary manana lafarinina betsaka.
A fiarahabana.
Ekeko fa tsy tiako ireo mofomamy mamy loatra, mba hahatonga azy ireo ho salama kely sy tsy ho be kaloria. Saingy azonao atao ny manampy siramamy bebe kokoa tsy misy olana.
Tsy haiko izay havaliko anao momba ny lafarinina be ... Ataoko fa mety ilay izy, fa tsy haiko ny milaza azy aminao.
A cloak