Kohikohi ...
I etahi ra ka tukuna mai maua e raua kia uru mai Facebook he tono tino motuhake. I hiahia a SF ki te mahi i tetahi kohua me nga huawhenua hukapapa kaore ana i tukuna te tohutao !! Me pehea e ngaro ai taatau kotahi tohutao pera pūkenga pehea ai ?. He waimarie kei a koe, kei te toha mai i o maatau whakaaro, kei te whai mai i a maatau, kei te whakangawari i a maatau ko wai hoki te take ka whakaputahia e matou he tohutao ia ra.
Ko tetahi o enei ra e whakaatu ana i a ia ano na te mea kaore ano kia kai i tetahi kohuatia? Kei roto katoa i nga pukapuka tunu kai mai i taua wa nui ake ko te tino-kaari-kari. Ana kia waiho hei waahanga o taatau kai na te mea he tino oti me te hauora.
I tenei wa ka hangaia te kohuatia ki huawhenua whakatotoka Ana, hei whakarangatira, kua maka e matou he poraka ham hei whakarato i te pūmua. Mena me kai koe ki waho, he kowhiringa tena kaua e peera i te mea he ngawari ki te kawe me te whakawaa ano.
Taurangi
Kohuatia te kohua huawhenua
He tunu hauora me te tino oti e mahi ana hei akoranga tuatahi, hei whakapaipai ranei.
Ivalritetanga me TM21
He korero ano - Te kohua huawhenua hou
15 korero, waiho maau
He pai ki ahau te kohua, ka taka i enei rangi whakataa, he paatai mo te La Vera paprika, ka taea he tohu ke ano? ' Te mana'o nei au ehara i te mea tika te raukikini?
Kia ora Ehetere:
Ko te paprika a La Vera he "mo te ora". Ko te mea i whakamahia e au he paprika reka, ahakoa he maha nga momo penei i te raukikini, te paowa ranei.
Mauruuru!
He tohutaka pai, whakawhetai. He reka nui. Kai hakari i tenei ra.
E koa ana ahau i pai ki a koe. Mauruuru mo o korero !!
Mauruuru!
He pai !! Aroha ahau !!!
Kei te hiahia patai au mo tetahi tohutao, ka taea e koe te awhina i ahau ki te hanga kirīmi kōkihi? I nga ra kua hipa i whakamatauria e ahau tetahi i roto i te wharekai i La Rioja a he mea whakamiharo. Kei te mohio ano ahau he waiu, he riwai, he tiihi ona he tino kirikiri. Kua oti ke te whakarite ... he tohutao mo nga poiha piihi kutikuti? Kua kite au i etahi, engari ko aku tuhinga pono anake taku whakawhirinaki.
Kia ora Rocío, whakamatauria tenei tohutao mo te kirihipi epeti, mo taku reka ko te mea pai rawa atu o te ao. http://www.thermorecetas.com/crema-de-espinacas-la-bechamel/
Ka mau ki a maatau te tohutaka mo nga poipoi ika, ka whakaputa kaina Mauruuru!
Pai!
I hiahia au ki te paatai he aha te waa e rereke ana taatau mena he kohua mai i te kohua. Ki taku whakaaro he iti ake i te 20 meneti whakamutunga, nene?
I tetahi atu, hei utu mo te hupa, i te whakaaro ahau ki te taapiri wai me te koata o te papa hupa huawhenua, kei te tika?
Gracias!
Hello!
Kaore ano kia mahia e au ki te kohua kohua kia kore e taea e au te awhina i a koe. Engari ka hoatu e au he 15 meneti ka tirotiro.
Na mo te hupa, pai ke atu ki te whakatakoto i te hawhe papa kia hoatu he haonga iti.
Mauruuru!
Kua oti katoa te mahinga me te purerehua?
Kia ora Susan:
Ae, mai i te taahiraa 2 ki runga, ka kakahuria nga peepepe ka nekehia atu i mua i te mahinga.
Mauruuru!
I miharo ahau. He tino taonga ahau. Kua hoatu e ahau te chorizo me te ham ki runga. Mauruuru
E koa ana ahau i pai ki a koe. Ma te chorizo me te ham ka tino pai!
Tena koutou me nga mihi mo o korero !!
Kua mahia e au tenei tohutao i tenei ra kaore ano kia kii kino i a au mo te tohutao engari ko te pupuhi kaore au i pai, he reka ki te tōmato parai ana ka reka te reka ki nga tini huawhenua.
Kia ora María José: kaua e manukanuka, kaore koe e pai ki nga tohutao katoa.
Whakamātauria tenei atu tohutao:
http://www.thermorecetas.com/menestra-de-verduras-frescas/
Maau e korero ki a matou!
Mauruuru!
He nui taku pai ki a ia, ahakoa kua nui ake te wa i whakaritea e au mo aku mahi nui atu.