Mena ko koe tetahi o te hunga e aroha ana te whakahaere Ko tenei tahua mo te wiki 9 o 2023 te otinga i rapua e koe me nga tohutao ngawari me te rereke.
Ko nga kaiwhakangungu nui ranei kaiako kua mohio ratou i tera Ko te whakahaere te matua ki te arahi i te oranga me te taurite a ma te kai pai ka ngawari ake te whakatutuki i o whakatutukitanga. No reira kare au e mohio he aha taau e tatari ana ki te tiro ki ta matou tahua me nga tohutoro mai i te 27 ki te 5 o Maehe.
Ko tenei he momo tahua kei roto ko te kai, te ika, te remu, te pata me te maha o nga huawhenua. I tua atu, i roto i o maatau waahanga "Nga mea nui" me "Nga whakahiato" ka kitea e koe etahi atu whakaaro hei awhina i a koe ki te whakarereke i enei tohutaka ki to manawataki me to whanau.
Taurangi
Te mea tino nui
Hei te Turei he akoranga tuatahi taatau kohuatia huawhenua hou. Ka taea hoki e koe te mahi ki nga huawhenua tio ma te hanga i tenei atu tohutao engari kia mahara kia kaua e tapirihia te ham na te mea i muri mai kei a matou etahi miitiporo.
Ko te kohua huawhenua hukapapa tetahi mea tawhito o nga pukapuka tunu kai me mahara tatou ki a tatou kai na te mea he rihi hauora tenei.
Wenerei kei a tatou he pereti kapi me te tōmato kapi ki te anchovies me te taha o te raihi. He mea pai mo te haere ki te tari, no reira mau tonu tenei tunu ki a koe mena ko koe tetahi o te hunga e mau tonu ana he tupperware ki to tuara.
Ka waiho e ahau ki konei tetahi atu tikanga mo te tomato purua tino hāneanea no te mea he bulgur tona, a, karekau he kikokiko, he ika ranei.
Te tunu huawhenua a te Tomato kapi ki te bulgur matotoru me nga huawhenua, ka korohuhia i roto i te Varoma me te whakakakara me te kakara.
Ko nga kohinga
Anei etahi whakaaro kia taea e koe te hanga i nga miitiporo e pai ana ki a koe me te whakarite kai mo te 10 hei te Turei.
9 nga tohutao poipoi me nga ranu whakamiharo
9 nga tohutao mo nga poipoi me nga ranu whakamiharo te whakahiatotanga e tatari ana koe. Nga whakaaro ngawari me te reka i hangaia ma Thermomix.
I te Paraire kei a matou etahi pi tino motuhake i mahia ki te ahua o Dabiz Muñoz me te parani, te kari, te rēmana me te mint. He kai reka me te ngawari ka tūtohu koe ki te whakamatau i etahi atu tohutao.
A, mo nga tohutao hou, koinei te kohinga nui me whai koe i nga wa katoa ki te kai i nga pi mai i Hepetema ki Mei me te kore e hoha.
25 nga kohua mie ngawari me te kai pai
Tikina he momo kai reka me tenei whakahiatotanga o te 25 nga huu miere ngawari me te whai kiko.
Tahua wiki 9 o 2023
Lunes
He poto te wa ki te taka kai mo te takurua? Ka tūtohu ahau ki tenei kirimini Breton me nga mea pai katoa mo nga remu me nga huawhenua.
Ma tenei keke keke me te keke tiihi puru ka pai to tohutaka mo te hunga aroha ki te tiihi kaha. He ngawari, he ngawari hoki te mahi ki te Thermomix.
Zucchini me nga parara i roto i te tekau ma rua meneti
He rihi ngawari, tere, tere, economical me te hauora: zucchini me nga kaukahu. Ma ta maatau Thermomix e tirotiro te tunu i roto i nga meneti 12 noa iho, kei te maia koe?
He paraoa paraoa paraoa, he mea whakapaipai ki te tōmato me te oregano, he pai ki te taha o nga hautanga makariri, Serrano ham me te tiihi.
Martes
He kohua huawhenua hou, hauora me te maama, i hangaia i nga meneti 15 me te Thermomix. Rorirori
Kohia etahi koikoi reka a Moroccan Moorish me te ranu pai mai i reira ka tuku i tenei rihi tuarua te momo Moroccan tino kore.
Maama, ngohengohe, hopu kanohi me te ki tonu i nga taonga. Ma tenei e penei ai te kirikiri asparagus, he tino reka hoki. Ka mahia e maatau i Thermomix.
Ko nga tiihi me nga hua heki me te ranu pesto
Ko te ranu pesto tetahi hoa pai ehara i te mea ko nga rihi rimurapa anake engari mo etahi atu whakariterite penei i enei tostas con scrambled.
Rā Apa
Ko te hā o te Mediterranean kua whakakiihia te tōmato me te whakapaipai raihi
Share Tweet Tukua Pin Email Print Tomato wa timata. Na reira ko te wa pai ki te ngahau ...
Artichoke me te kohua kohua me te herewi
He kohua ngawari me te ngawari ki te whakarite i Thermomix. Ka hiahiatia kia 4 nga taonga toi, etahi riwai me etahi rau tieri.
Ko te tunu i te Mackerel Poti me te Thermomix he tino ngawari na tenei tohutao kaainga ka harikoa te hunga e aroha ana ki tenei ika. Whakamatauria!
Rāpare
He momo huamata rau me tenei ranu
He pai te ranu curry pai mo te whakakakahu i nga huamata, hei tunu ranei, he huawhenua kohuatia ranei. A tino tere ki te whakarite!
Fettuccine me te pipi me te «vongole»
Spaghetti me nga pipi, ka whakapaipaihia ki te ranu waina reka, waiho tenei tohutaka hei rihi tino pai mo nga hunga rimurapa rimurapa.
Kirimi maeneene me te karakara o nga huawhenua tunua, he mea hanga ki te riwai, paukena auau me te karoti. O te hā maeneene me te ki tonu i te huaora me te kohuke.
He burger paku ranunga me te Gruyer me te whiskey caramelised riki
Ma enei putea iti whakaranu whakaranu me Gruyer me nga karepe whiskey caramelised ka ngau katoa te ngau o te ha.
Paraire
Ko nga piiniini me nga miihi, kari, rēmana me te mint (kāhua Dabiz Muñoz)
Ko nga piiniini me nga miihi, kari, rēmana me te mint i roto i te momo kaitao a Dabiz Muñoz. He whakaaturanga o nga hā.
Huamata me tetahi o enei kakahu
He whakakakahu reka me te ngawari mo o huamata
Homai he pa motuhake ki o huamata me enei kakahu e 5 reka me te ngawari. Kua rite i roto i te iti iho i te 2 meneti.
Ko te kuihi me te tiihi tiihi koati me te papa aramona me te karika
Ma tenei asparagus me te koati tiihi tiihi i hangaia me te Thermomix ka taea e koe te koa ki te keke totika kore-kore me te keke totika-kore ngote
Rāhoroi
Huamata Coleslaw Kāhua Amerikana Tino
Ko te huamata Coleslaw o te kāpeti papura, aporo me te kāreti, he mea whakakakahu ki te ranu mayonnaise whakaranu. He huamata hou me te taapiri.
Ko te pia tunutunu pia me nga riwai, he tino ngawari me te tino reka te rihi kāhua Tiamana, reka me te reka.
Takai Piadina me te kōkihi, ham me te ricotta
Share Tweet Tukua Pin Email Print Na mo enei ra etahi piadina ngawari me te reka, engari i tenei wa ko te ahua o...
Domingo
Nga riu apareka me te carpaccio
Ko nga roera apareka kaakaariki ka takai ki te carpaccio, me te paraihe pai o te hinu oriwa me te tiihi Parmesan.
Zucchini me te riki risotto, rēmana
He risotto i hangaia me nga waahanga taketake me te whakarewa ki te rēmana. Ka taea e taatau te mahi hei whakapaipai, hei akoranga tuatahi ranei.
Ma tenei tohutao pico de gallo taketake ka taea te taapiri i te tae hou me te tae raukikini ki o rihi Mexico.
Te tiihi heihei me te hummus avocado
Ko te tio heihei me te humumus avocado me te ranu ranch Mexico. He rihi reka, ngawari, tere hoki ka waiho hei tunu kai ma te whakamahi.
a tera wiki he tahua hou me nga tohutao whakawhiti i waenga i te hotoke me te puna e tata ana ki te kokonga.
Hei tuatahi ki te korero