दुसर्या दिवशी मी एका लेखात वाचले की कीवी सर्वात परिपूर्ण फळ मानले जाते. म्हणून लहान किंवा आळशी दोघेही नाही मी या घटकासह एक कृती शोधण्यास सुरवात केली आणि मला हे सूचक आढळले कीवी आणि सफरचंद गुळगुळीत.
सत्य असा आहे की हा लेख व्यर्थ नव्हता, त्यावर टिप्पणी होती की त्यात संत्रा आणि व्हिटॅमिन सीच्या दुप्पट प्रमाणात आहे फक्त 50 केसीएमी 100 ग्रॅम मध्ये. तसेच कार्बोहायड्रेट चयापचय च्या नियामक गुणधर्मांची प्रशंसा केली आणि संरक्षण मजबूत करण्यास मदत करते. सर्दी आणि फ्लूशी लढायला परिपूर्ण!
जरी हे अगदी सोपे फळ आहे वाहतूक आणि काही मुले आणि प्रौढांना बियाण्यांच्या रागामुळे हे खाणे अवघड आहे. हे स्पष्ट आहे की आमच्या थर्मोमिक्ससह आपल्याला काळजी करण्याची आवश्यकता नाही कारण ते पीसण्यास सक्षम आहे हरभरा आपण त्यांना पीठात बदलत नाही तोपर्यंत आपण काही सोप्या बियाण्यांचे काय कराल? आपण आधीच कल्पना करू शकता की हे त्यांना अशा प्रकारे पीसते की ते घेणे सोपे आहे.
कीवी आणि सफरचंद गुळगुळीत
किवी आणि appleपल स्मूदी सर्दीविरूद्ध योग्य सहयोगी आहे कारण यामुळे आम्हाला व्हिटॅमिन सी आणि इतर आवश्यक पोषक तत्त्वे उपलब्ध आहेत.
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - चवीचे पीठ