अननस आणि अजमोदा (ओवा) विरोधी दाहक गुळगुळीत

साध्या पाककृतींचा आनंद घेणे नेहमीच आनंददायक असते, म्हणूनच आम्हाला वाटले की आपण आपला दिवस या एंटी-इंफ्लेमेटरी अननस आणि अजमोदा (ओवा) गुळगुळीत सुरू करू इच्छित आहात. हे आपल्याला खाडीवर दाह ठेवण्यास मदत करेल.

या शेकमध्ये काही घटक आहेत परंतु फारच आहेत चांगले गुण आणि एकत्र केल्यावर ते वास्तविक पंप तयार करतात जे आम्हाला स्वतःची काळजी घेण्यात मदत करतात.

तसेच, आम्हाला फक्त आवश्यक आहे 1 मिनिट ते तयार असणे आणि त्याच्या गुळगुळीत चवचा आनंद घेण्यासाठी.

आपण या विरोधी दाहक अननस आणि अजमोदा (ओवा) शेकबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता?

मी आधी सांगितल्याप्रमाणे, त्यातील काही पदार्थ असतात विलक्षण गुणधर्म हे आपल्याला निरोगी राहण्यास मदत करेल.

La अननस खूप पाचक आहे, व्हिटॅमिन सी आणि पोटॅशियम समृद्ध आहे. हे यकृत कार्य देखील सुधारित करते, विरोधी दाहक आहे आणि त्याचे सेवनाने आपल्याला सुंदर त्वचा मिळण्यास मदत होते.

त्याच्या भागासाठी अजमोदा (ओवा) एक रत्न आहे ज्याकडे कोणाचे लक्ष नाही. आहे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ, पाचक, स्मरणशक्ती गुणधर्म आणि हे रक्तवाहिन्यांचे संरक्षण करणारे देखील आहे.

तो नक्कीच आहे तरी अँटीऑक्सिडेंट पदार्थांची राणी हळद जे आम्हाला दाह आणि कर्करोगाच्या पेशींच्या देखावा विरूद्ध लढायला मदत करते.

त्याचे फायदे वाढविण्यासाठी, चरबीयुक्त मध्यम आणि मिरपूड सह हळद घेण्याची शिफारस केली जाते. हा सोपा हावभाव आपले फायदे वर्धित करते.

तर, आपणास हे अगदी विचित्र वाटले तरीही, या हळुवारात थोडे नारळ किंवा ऑलिव्ह तेल आणि एक चिमूटभर काळी मिरी घाला. आपल्याला त्याची चव लक्षात येणार नाही परंतु आपल्या शरीराचे फायदे घेतील.

ते घेणे चांगले ताजे रस आणि गुळगुळीत म्हणूनच आम्ही 1 व्यक्तीची रक्कम मोजली आहे. तर आपण काहीही मिळवू शकत नाही आणि फ्रीजमध्ये गमावू नका.

आपण हे करू इच्छित असल्यास अधिक लोकांसाठी गुळगुळीत आपल्याला फक्त जेवणाच्या संख्येने प्रमाण गुणाकार करावा लागेल. उत्पादन प्रक्रिया अगदी सारखीच आहे.

आपण इच्छित असल्यास खूप थंड घ्या मी शिफारस करतो की आपण काही बर्फाचे तुकडे वापरा. आपण त्यांचा वापर सुरू करण्यापूर्वी आणि त्यांना काढून टाकण्यापूर्वी ग्लास बारीक करून त्यांना ग्लास थंड करण्यासाठी वापरू शकता. किंवा त्यापैकी दोन गुळगुळीत जोडा, आपल्याकडे अधिक गुळगुळीत रचना असेल परंतु अगदी श्रीमंत.

इतर युक्ती हे गोठविलेल्या चष्मामध्ये किंवा काही काळ फ्रीजमध्ये ठेवलेले आहे.

मला आशा आहे की आपण हा हलवण्याचा प्रयत्न करण्यास प्रोत्साहित आहात कारण मला खात्री आहे की हे आपल्याला एक वाहून नेण्यास मदत करेल निरोगी आणि निरोगी जीवन

अधिक माहिती - अननस, केशरी आणि गाजरचा रस

स्त्रोत - शरीर आणि मन (कृती सुधारित आणि थर्मामिक्ससाठी रुपांतरित)

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा