उष्णकटिबंधीय नारळ, अननस आणि आंबा दलिया

जर तुम्हाला नेहमी सारखा नाश्ता करण्याचा कंटाळा आला असेल किंवा तुम्हाला हवा असेल दलियाच्या फायद्यांचा फायदा घ्या हे उष्णकटिबंधीय नारळ, अननस आणि आंबा दलिया वापरून पहा. त्यांच्याकडे एक स्वादिष्ट उन्हाळ्याची चव आहे जी तुम्हाला प्रेमात पडेल.

आम्ही तयारी करण्याची ही पहिलीच वेळ नाही नाश्त्यासाठी लापशी. आमच्याकडे अनेक मजेदार पाककृती आहेत, जसे की स्ट्रॉबेरी टार्ट आवृत्ती, की लाइम टार्ट किंवा गाजर केक. जर तुम्हाला ती पहायची असतील तर मी तुम्हाला खाली रेसिपी देत ​​आहे.

आजच्या आवृत्तीमध्ये नारळ, आंबा आणि अननस सारख्या उष्णकटिबंधीय चव आहेत. ए विजयी संयोजन, होय किंवा होय.

निःसंशय, एक साधा आणि ताजा नाश्ता बनवेल उन्हाळ्याचा १००% आनंद घ्या.

तुम्हाला या उष्णकटिबंधीय नारळ, अननस आणि आंबा दलियाबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे आहे का?

या प्रकारच्या न्याहारीबद्दल सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे आपण ते थेट काचेच्या भांड्यात तयार करू शकता, ते चांगले बंद करू शकता आणि तुम्हाला पाहिजे तिथे घेऊन जा.

म्हणून करू शकता तुम्हाला पाहिजे तेव्हा शांतपणे नाश्ता करा. हे देखील जाणून घेणे, की ओट्समुळे तुम्हाला काही तास भूक लागणार नाही.

आपण हे करू शकता आपल्या आवडीनुसार समायोजित करा अधिक नारळाचे दूध घालून घनता. तुम्ही ते कधीही करू शकता, म्हणजे, विश्रांतीपूर्वी किंवा नंतर.

ही आवृत्ती पूर्णपणे आहे शाकाहारी आणि अर्थातच, लैक्टोज मुक्त. 

आपण celiac असल्यास किंवा ग्लूटेन असहिष्णु, आणि जर तुमचा आहार परवानगी देत ​​असेल तर तुम्ही ग्लूटेन-मुक्त दलिया वापरू शकता. लक्षात घ्या की हे विशेषतः हे सूचित करते कारण सर्व ओट्स योग्य नाहीत.

ही आवृत्ती हलक्या नारळाच्या दुधाने बनवली आहे. जर तुम्ही सामान्य नारळाचे दूध वापरत असाल तर त्याला अधिक चव, अधिक शरीर आणि सुद्धा अधिक कॅलरीज…हे तुमच्यावर अवलंबून आहे!

मला ते सोबत करायला आवडते सुकामेवा त्यांच्याकडे तुमच्यासाठी आधीपासूनच सर्वात केंद्रित फ्लेवर्स आहेत. ते लहान पिशव्यामध्ये विकले जातात आणि खजूर, द्राक्षे आणि छाटणीच्या विभागात सुपरमार्केटमध्ये शोधणे खूप सोपे आहे.

हा नाश्ता असू शकतो ठेवा फ्रीजमध्ये 5 दिवसांपर्यंत, घट्ट बंद.