लोड करीत आहे ...
नवीन आठवडा सुरू करण्यास तयार आहात? होय, मला माहिती आहे की सोमवार थोडा निराश आहे, म्हणून आपणास सामोरे जाण्यासाठी मी फ्लॉवरच्या भातसह एक आशियाई कोशिंबीर तयार केला आहे. ए निरोगी कृती आणि जिथे ते अस्तित्त्वात आहेत मूळ!
El बनावट फुलकोबी तांदूळ हा माझा नवीन शोध आहे. मला ते आवडते कारण आम्ही त्याचा अंतहीन पाककृतींमध्ये वापरु शकतो आणि ते बनविणे देखील खूप जलद आहे. डाव्या वळणावर फुलकोबी किसणे ही युक्ती आहे. (होय, हो, डाव्या वळणावर. माझ्या बाबतीतही असेच घडले. यावर विश्वास ठेवण्यासाठी मला ते करावे लागले आणि ते प्रभावी आहे). एकदा चिरडल्यावर आपण ते वाफेवर किंवा सॉस करू शकतो.
या मध्ये शाकाहारी रेसिपी मी दुसरा पर्याय वापरला आहे, ग्रेनाइट्स पांढरे, चवदार आणि काहीसे कुरकुरीत आहेत. जर आम्ही गाजर, ब्रोकोली आणि मटार यासारख्या भाज्या जोडल्या तर एक उत्कृष्ट परिणाम आणि बरेच काही.
मी त्यात शेंगदाणे देखील ठेवले आहेत. ते आवश्यक नाहीत, म्हणून जर आपण असाल असोशी आपण त्यांना वगळू शकता किंवा त्यांना काजूसाठी पर्याय देऊ शकता. पण मी तुम्हाला खात्री देतो की ते फुलकोबी तांदळासह हा एशियन कोशिंबीर देतात.
तसे, ही कृती ए साठी योग्य आहे "मीटलेस सोमवार".
फ्लॉवर तांदळासह एशियन कोशिंबीर
बरेच भाज्या, कॉर्न, शेंगदाणे आणि बनावट फ्लॉवर तांदूळ असलेले कोशिंबीर.
अधिक माहिती - औबर्गेन्स कुसकस आणि मशरूमने भरलेले आहेत
स्त्रोत- कृती सुधारित केली आणि हानीकारक स्वादिष्ट ब्लॉग वरून थर्मामिक्ससाठी रुपांतरित केली
अरे काय चांगली कल्पना आहे !! आता माझ्याकडे गाई मुलगी आहे की मला तांदूळ, हाहााहासाठी फुलकोबी ताणणे खूप चांगले आहे, तरीही मला इतर घटकांशिवाय करावे लागेल….
नतालिया काळजी करू नका. हा बनावट फुलकोबी तांदूळ आपल्याला हवा असलेल्या पदार्थांसह तयार केला जाऊ शकतो!
मला आशा आहे की तुम्हाला हे आवडेल !!
ग्रीटिंग्ज
आणि ब्रोकोली का बारीक तुकडे का करू नये, याचा अर्थ हिरवा तांदूळ?
कठीण मुलांसाठी.
मी अद्याप प्रयत्न केला नाही परंतु तो एक चांगला पर्याय असू शकतो.
मी याबद्दल सांगेन !! 😉
रुचकर !!! मी डावे वळण ठेवले तरी ब्रोकोलीने पूर्ववत केलेली एकमेव गोष्ट, परंतु ती खूप चवदार आहे
हाय तमा:
मला कृती आवडली याचा मला आनंद आहे. सत्य ते सोपे आहे आणि त्यासाठी मरणार आहे.
जर हे सत्य असेल की पुष्पगुच्छांच्या आकाराच्या किंवा हंगामाच्या आधारावर, ब्रोकोलीला जास्तीत जास्त किंवा कमी कालावधीची आवश्यकता असू शकते. असो, जरी ते थोडेसे पूर्ववत झाले तरी काहीही होत नाही ... इतके श्रीमंत !!
चुंबने!