लॉग इन o साइन अप करा व मजा करा ThermoRecetas

कॅन केलेला ट्यूना बर्गर

कॅन केलेला ट्यूना बर्गर हा माझा नवीन शोध आहे. ए सोपे, साधे, ग्लूटेन-मुक्त आणि अत्यंत पौष्टिक डिनर जे याव्यतिरिक्त, डोळ्याच्या डोळ्याने बनविलेले असतात.

हे बर्गर मुळात बनविलेले असतात कॅन केलेला ट्यूना आणि रोल केलेले ओट्स. पेंट्रीमध्ये आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे सुपर मार्केटमध्ये साहित्य शोधणे सोपे आहे.

या बर्गर बद्दल सर्वात चांगली गोष्ट ते आहेत तयार करण्यासाठी द्रुत आणि 15 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात आपल्याकडे त्यांची सेवा देण्यास तयार असेल.

आपण कॅन केलेला ट्यूना बर्गर बद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता?

आपल्याला प्रथम माहित असणे आवश्यक आहे की हे बर्गर आपल्याला सर्वात आवडलेल्या ट्यूनासह बनविले जाऊ शकतात, एकतर ऑलिव्ह, सूर्यफूल किंवा नैसर्गिक तेलात टूना.

या रेसिपीतील एक रहस्य म्हणजे कांदा आणि टूना दोन्ही जावे लागतात चांगले निचरा जेणेकरून त्यांच्यात आर्द्रता जास्त होणार नाही.

या बर्गरमध्ये ओटचे जाडे भरडे पीठ असते, जेणेकरून आपण कल्पना करू शकता की ते किती पौष्टिक आहेत. आणि तंतोतंत यामुळे, ते आहेत प्लेट वर सर्व्ह करण्यासाठी आदर्श.

आपण त्यांना थोडासा हंगाम देखील करू शकता अंडयातील बलक, मोहरी o केचअप जणू ते एक पारंपारिक बर्गर

आपण त्यांच्याबरोबर जाऊ शकता भाजीपाला अनंत. काही तळलेले शतावरी, मशरूम किंवा ब्रोकोली किंवा हिरव्या पालेभाज्या कोशिंबीर किंवा तेल व ऑरेगॅनोने परिधान केलेले काही चेरी टोमॅटो वापरुन पहा.

सूप किंवा क्रीम आणि या सादरीकरणाच्या सूचनांसह एक द्रुत आणि संतुलित मासे-आधारित डिनर आठवड्याच्या दिवशी सर्व्ह करण्यासाठी

तसेच ते गोठविल्या जाऊ शकतात. आपल्याला त्यांना क्लिंग फिल्ममध्ये वैयक्तिकरित्या लपवावे लागेल. आपण त्यांना 1 तास गोठवा आणि नंतर आपण त्या सर्वांना मोठ्या पिशवीत ठेवू शकता. हे त्यांना एकमेकांना चिकटून राहण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि आपल्याला नेहमी आवश्यक असलेल्या युनिट्स काढण्यात सक्षम व्हाल.

महत्त्वाचे: असे काही लोक आहेत ज्यांना त्यांच्या असहिष्णुतेशिवाय किंवा ग्लूटेनच्या allerलर्जी व्यतिरिक्त ओट्समध्ये असहिष्णुता निर्माण झाली आहे आणि या घटकाचा वापर करू शकत नाही. जर ही तुमची केस असेल तर ही रेसिपी आपल्यासाठी योग्य नाही आणि सूचित मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करून आपल्याला त्यास अनुकूल करावे लागेल.

अधिक माहिती - अंडयातील बलक / घरी मोहरी / केचअप9 बोट-चाट बर्गर पाककृती

स्त्रोत - पाककृती सुधारित आणि कोकिना डिलरॅंट वेबसाइट वरून थर्मामिक्स® साठी रुपांतर

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा


च्या इतर पाककृती शोधा: सेलिआक, सुलभ, 3 पेक्षा जास्त वर्षे, मासे

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

2 टिप्पण्या, आपल्या सोडा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   मारी कारमेन म्हणाले

    शुभ दुपार, तू छान दिसत आहेस.
    पिठात किंवा फ्लेक्समध्ये ओटचे जाडे भरडे पीठ आहे?
    खूप खूप धन्यवाद.

    1.    मायरा फर्नांडिज जोगलर म्हणाले

      हॅलो मेरी कारमेनः
      या रेसिपीमध्ये ओटचे पीठ वापरले जाते परंतु आपल्याकडे ते नसल्यास आपण घरी स्वतःचे पीठ तयार करण्यासाठी नेहमीच काही सेकंद फ्लेक्स चिरडू शकता.

      ग्रीटिंग्ज!