(47 मते)
लोड करीत आहे ...
हे एक आनंददायक, पापी आणि हायपरकॅलोरिक आहे, परंतु वास्तविक आनंद आहे: अ बाटीडो दूध, केळी आणि नासिका. मी ते करू मुलं कसे नाश्ता, पोषक आणि उर्जेने परिपूर्ण आहे, परंतु मी मदत करू शकत नाही परंतु एका काचेच्या मध्ये कापून घ्या, जे मी लहान सिप्समध्ये पितो आणि… मला ते आवडते.
मी ठेवले ओट दूध, ज्यामध्ये फायबर, खनिज असतात आणि पचन सुलभ करते परंतु आपण आपले आवडते दूध वापरू शकता; मी जोडतो केळी, पोटॅशियम आणि कार्बोहायड्रेट आणि वनस्पती प्रथिने समृद्ध; वाय निसिल्ला (किंवा न्यूटेला), जी यास सर्व ऊर्जा आणि एक चवदार चव देते (आपण ते घरगुती बनवू शकता, या कृती अनुसरण). मी साखर घालत नाही, परंतु गोड दात असलेले लोक ते आपल्या आवडीमध्ये जोडू शकतात.
केळी आणि नासीला स्मूदी
मुलांच्या स्नॅक्ससाठी एक मजेदार ओटचे जाडे भरडे पीठ, केळी आणि निसिल्ला मिल्क शेक
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - दूध, कोको, हेझलनट आणि साखर मलई