(3 मते)
लोड करीत आहे ...
आम्हाला विश्रांतीचे दिवस कसे आवडतात! आठवड्यात आम्ही इथून तिथे नेहमी व्यस्त असतो आणि जरी desayuno आम्ही ते कधीही सोडत नाही, आनंद घेण्यासाठी आपल्याकडे जास्त वेळ नाही. म्हणून विश्रांती घेणा it्या दिवसांवर आपण हे अधिक हळू घेतो आणि आम्ही सामान्यत: दिवसाची सुरुवात थोड्याशा धुरिण्याने करतो केळी आणि मोचा गुळगुळीत.
आम्ही या ब्रेकफास्टवर आधारित किंवा ब्रंच तयार करतो रस, ताजेतवाने बनवलेली कॉफी, मऊ कोल्ड कट आणि चीज, जाम, ब्रेड किंवा होममेड केक आणि सर्व हळू हळू. आपण पाहू शकता की, हा एक संपूर्ण नाश्ता आहे जिथे कोणताही खाद्य गट गहाळ नाही ... आपल्याला दिवसाची सुरुवात सामर्थ्याने करावी लागेल!
आम्ही ते आधीच पाहिले आहे सुगंधी सह केले जाऊ शकते विविध घटक. केळी, चॉकलेट आणि कॉफीसारखे उबदार स्वाद केळी आणि मोचा स्मूदीमध्ये एकत्र केले जातात.
रेसिपी सोपी आणि वेगवान आहे याशिवाय हे देखील उपयोगी आहे कारण आपल्याकडे फळांच्या वाडग्यात योग्य केळी वापरली जातात. याव्यतिरिक्त, ते गरम देखील घेतले जाऊ शकते, यासाठी आम्हाला काचेच्यात ओतण्यापूर्वी फक्त मायक्रोवेव्हमध्ये दूध गरम करावे लागेल.
आपण त्यासाठी तयार आहात?
केळी आणि मोचा गुळगुळीत
केळी आणि मोचा स्मूदी एक मऊ-चवयुक्त पेय आहे, जेथे फळ, कोकाआ आणि कॉफी एकत्र केले जातात. आपल्याला पाहिजे तसे घ्या; गरम किंवा थंड
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
कॉफी विरघळली पाहिजे?
रेसिपीतील एक म्हणजे कॉफी, कॉफी ... ज्याला एस्प्रेसो म्हणून ओळखले जाते. परंतु आपण इच्छित असल्यास आपण दोन चमचे गरम पाण्यात थोडी विद्रव्य कॉफी पातळ करू शकता.
चुंबने!