(19 मते)
लोड करीत आहे ...
शेक मधुर आहेत. आणि एक अतिशय निरोगी स्नॅक बनविण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे: दुग्धशाळेव्यतिरिक्त, आमच्याकडे फळांचे सुमारे 2 तुकडे आहेत. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, मुलांसाठी, ज्यांना बर्‍याचदा दररोज थोडेसे फळ मिळणे कठीण वाटते.
आमच्या थर्मामिक्ससह आम्ही असंख्य शेक तयार करू शकतो, आपल्याला फक्त आपली कल्पना मुक्त करावी लागेल किंवा फ्रीज उघडावे लागेल आणि आपल्याला कोणते फळ वापरावे लागेल ते पहावे लागेल: छोटी आणि केळी गुळगुळीत, मल्टी फळ गुळगुळीत, टेंजरिन आणि केळीची स्मूदी… तुझे आवडते काय आहेत?
केळी, सफरचंद आणि टेंजरिन स्मूदी
पौष्टिक केळी, सफरचंद आणि टेंजरिन स्मूदी. हिवाळ्यातील थंडीचा सामना करण्यासाठी आणि दुग्धशाळे आणि फळांचा चांगला सेवन करण्याची हमी देण्यासाठी योग्य.
टीएम 21 समतुल्य
हाय आयरीन, मला तुमच्या रेसिपी आवडतात, भाजीच्या दुधात ही गुळगुळीत बनवता येईल का? मी सहसा ओटचे दूध, बदामांचे दूध पितो ...
धन्यवाद!
कोट सह उत्तर द्या
आपल्या टिप्पणीबद्दल धन्यवाद रोजा. आपण आपले आवडते दूध वापरू शकता याची खात्री आहे! हे श्रीमंत म्हणून बाहेर येईल. 🙂
आपण सफरचंद सोलून किती बर्फ घातला नाही याचा विचार करून लिंबू आणि टेंजरिनच्या आंबटपणासह आपण दुध कसे स्थिर कराल ??? मी असे म्हणतो की तो कट होणार नाही
हाय एन्ड्रेस, दुधाला काय स्थिर करते ते केळी आहे, जेव्हा ते कुचले जाते तेव्हा संपूर्ण शरीर आणि सुसंगतता मिळते. अभिवादन !!
हाय आयरेन, तुमच्या पाककृतींसाठी धन्यवाद! मला खरोखरच ते आवडतात. फक्त एका सेवेसाठी एक छोटी गोष्ट, मी किती वापरावे?
खूप धन्यवाद आणि शुभेच्छा.