लॉग इन o साइन अप करा व मजा करा ThermoRecetas

गुलाबी सुपर पॉवर स्मूदी

हा गुलाबी सुपर पॉवर शेक कशापासून बनला आहे हे जाणून घेऊ इच्छिता? मी आपणास खात्री देतो की त्याचे 7 घटकांचे मिश्रण आपल्याला आश्चर्यचकित करेलयू चव आपल्याला त्याच्या रंगाप्रमाणेच प्रेमात पडेल.

या शेकमध्ये 2 मुख्य घटक आहेत बीट, काय आपल्याला देते तो सुंदर रंग, आणि नारळपाणी, जे त्यास किंचित उष्णकटिबंधीय चव देते आणि पोत पिण्यास परिपूर्ण करते.

आम्ही ब्लूबेरी, रास्पबेरी, चुना, आले याने समृद्ध केले आहे आणि आम्ही काही मूठभर काजूसह एक संपर्क जोडला आहे ...वसंत enjoyतु आनंद घेण्यासाठी एक आश्चर्यकारक आणि क्रूर मिश्रण.

या गुलाबी सुपर पॉवर शेकबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता?

बीटरुट समृद्ध आहे flavonoids, नैसर्गिक रंगद्रव्य जे अतिनील किरण किंवा पर्यावरणीय प्रदूषण यासारख्या ऑक्सिडायझिंग एजंट्सपासून शरीराचे रक्षण करतात.

हे देखील प्रदान करते लोह, व्हिटॅमिन सी, फॉलीक acidसिड आणि फायबर तर, या सर्वांसाठी, हा शेक आधीपासून बनवण्यासारखा आहे.

दुसरीकडे नारळ पाणी डिहायड्रेशन प्रतिबंधित करते, रोगप्रतिकारक शक्तीस उत्तेजित करते आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आहे.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना रास्पबेरी ते खूप पौष्टिक आहेत आणि जीवनसत्त्वे अ, बी 1, बी 2, बी 3, बी 6, बी 7, बी 9, सी आणि अँन्टीकेन्सर आणि अँटीऑक्सिडेंट सामर्थ्यासह अँथोसॅनिन्स सारख्या खनिज पदार्थ आहेत.

ते आम्हाला पुरवतात फायबर हे आम्हाला रक्तातील साखरेची पातळी आणि आतड्यांसंबंधी संक्रमण नियमित करण्यात मदत करेल.

अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना क्रॅन्बेरी जीवनसत्त्वे अ, बी 2, बी 3, सी, के आणि जीवनसत्त्वे आणि लोह आणि मॅग्नेशियम आणि फ्लेव्होनॉइड्स आणि टॅनिन सारख्या खनिज पदार्थांच्या सामग्रीबद्दल त्यांचे अत्यंत कौतुक आहे.

ते देखील एक आहेतविरोधी दाहक आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, पाचन तंत्राचे कार्य सुलभ करा, फ्री रॅडिकल्सच्या हल्ल्यापासून, सिस्टिटिस आणि इतर मूत्रमार्गाच्या संक्रमणापासून बचावा.

आले हे एक घटक आहेत जे आपल्या स्वयंपाकघरात कधीही कमवू नयेत कारण यामुळे अनेक फायदे उपलब्ध आहेत. हे त्याच्या गुणांसाठी विलक्षण आहे प्रतिजैविक, दाहक-विरोधी, वेदनशामक आणि प्रतिजैविक.

नारळाच्या पाण्याबरोबर चुना, मला शेक आणि स्मूदीमध्ये खूप आवडतात अशा उष्णकटिबंधीय नोट्स पुरवण्यास जबाबदार आहे. हे देखील आहे क्षारीय जठरासंबंधी रस उत्तेजित केल्यामुळे आणि पचन सुधारते.

आणि काजू वर्धित करतात बौद्धिक कामगिरी आणि स्मृती, रक्तदाब आणि ट्रिप्टोफेनच्या योगदानाबद्दल आपल्याला तंत्रिका आणि तणावाच्या व्यवस्थापनात मदत करेल.

आपण पहातच आहात की आपल्याकडे याचा आनंद घेण्यासाठी पुष्कळ कारणे आहेत मल्टीविटामिन शेक ज्यांचे घटक बाजारात शोधणे खूप सोपे आहे.

हे देखील तयार केले आहे 2 मिनिटे म्हणून स्वत: ची काळजी घेणे सुरू करण्याचे कोणतेही निमित्त नाहीत.

दिवस चांगला सुरू करण्यासाठी किंवा दुपारच्या मध्यभागी रीसेट करण्यासाठी आणि हा शेक आदर्श आहे आपल्याला आवश्यक उर्जेसह रीचार्ज करा आपण आपल्या अजेंडा वर असलेल्या सर्व क्रियाकलापांना सामोरे जाण्यासाठी.

आपण वेळेवर उठलेल्या लोकांपैकी असाल तर अजिबात संकोच करू नका रात्री तयार कर, आपल्या पसंतीच्या थर्मॉस किंवा किलकिलेमध्ये ठेवा आणि ते फ्रीजमध्ये ठेवा. म्हणून जेव्हा आपण उठता तेव्हा आपण ते घेऊन आणि वाटेत घेऊ शकता.

अहो! आपली खात्री पटविणे संपवण्याची दोन शेवटची कारणे, केवळ 100 किलो कॅलरी आणि जोडलेली साखर नाही… आपण आधीच गुलाबी महाशक्तीचा आनंद घेण्यासाठी साइन अप करत आहात? 😉

अधिक माहिती - बीटरूट चीज़केक

स्त्रोत - पायलॉनसिलो आणि व्हॅनिला ब्लॉगमधून रेसिपी सुधारित आणि थर्मामिक्स®साठी रुपांतरित

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा


च्या इतर पाककृती शोधा: पेय आणि रस, निरोगी अन्न, सुलभ

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.