(19 मते)
लोड करीत आहे ...
गोमासिओ हा एक घटक आहे जो आपल्यापैकी आवडतो जपानी पाककृती, आम्हाला परिचित आहे कारण ते तांदळाच्या चवसाठी वापरला जातो.
सर्व संस्कृतींमध्ये बर्‍याचदा भिन्न संस्कृती वापरल्या जातात सीझनिंग्ज डिशेसची चव वाढविण्यासाठी. गोमासिओ किंवा तीळ मीठ श्रीमंत प्रदान करते टोस्टेड चव की आम्ही फक्त आमच्या तांदळाचा स्वाद वापरु शकत नाही, तर याचा वापर सूप, स्टू, पास्ता डिश किंवा सॅलडमध्येही करू शकतो. आपल्या सादरीकरणांमध्ये अंतिम स्पर्श जोडण्यासाठी याचा वापर करा. अशा प्रकारे आम्ही त्याचे गुण अबाधित ठेवू.
त्याचे नाव दोन शब्दांचे मिलन आहे; "गम" म्हणजे तीळ आणि मीठ म्हणजे "सिओ". पण फसवू नका कारण या साध्या नावाच्या मागे महत्वाची यादी लपवते नफा.
तीळ त्यांच्या उत्कृष्ट योगदानासाठी नेहमीच ओळखली जाते फुटबॉल जे आपली हाडे मजबूत ठेवतात. दुसरीकडे, त्यात सर्व नसले तरी अत्यावश्यक अमीनो idsसिडस्होय, त्यापैकी एक मालिका आहे जी आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर आहे. याशिवाय त्यांचे पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी idsसिडस् ते रक्तवाहिन्या आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीची चांगली स्थिती दर्शवितात. हे देखील योगदान फायबर जे बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते आणि साधी साखरेचे शोषण कमी करते. आहे व्हिटॅमिन बी ऊतींसाठी आणि फायदेशीर व्हिटॅमिन ई जी अँटीऑक्सिडेंट आहे जी आम्हाला मुक्त रॅडिकल्सशी लढायला आणि आम्हाला तरूण ठेवण्यास मदत करते.
गोसामियम बनवताना बर्‍याच गोष्टी विचारात घ्याव्यात. त्यातील एक तीळ आहे पर्यावरणीय शेती, अशा प्रकारे आम्ही हे सुनिश्चित करतो की ते आपल्या शरीरास हानिकारक अशी उत्पादने घेऊन जात नाही. आणखी एक महत्त्वाची बाब म्हणजे तीळ दाल किंचित चिरण्यापूर्वी भाजणे आवश्यक आहे. ते पावडरमध्ये बदलण्याची गरज नाही, आम्हाला फक्त मोकळे किंवा खंडित होण्यासाठी बियाणे आवश्यक आहे.
या प्रमाणात, गोमासिओचा एक चांगला डोस बाहेर येतो. तर ही तयारी करणे देखील मनोरंजक आहे भेटवस्तू अन्न स्वतः बनवले.
गोमासिओ
आम्ही आमच्या तांदळाचे पदार्थ, पास्ता, सूप आणि स्ट्यूज चव घेण्यासाठी गोमॅसिओ वापरू शकतो.
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - फुरिकाके - जपानी मसाला
ते आधीपासून भाजलेल्या रवाबरोबर करता येईल का?
हॅलो मर्सिडीजः
होय, आपण हे करू शकता परंतु अधिक सुगंधित तीळाचा आनंद घेण्यासाठी घरी तो भाजणे हाच आदर्श आहे.
धन्यवाद!
निःसंशयपणे मी करीन.