लॉग इन o साइन अप करा व मजा करा ThermoRecetas

ग्लूटेन-मुक्त तांदूळ, ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि चॉकलेट कुकीज

गव्हाच्या पिठाबद्दल विसरून जा आणि या चवदार ग्लूटेन-मुक्त तांदूळ, ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि चॉकलेट कुकीज बनवा. ए एक सोपा पर्याय म्हणून समृद्ध

सेलिअक किंवा ग्लूटेन असहिष्णु असण्याची चांगली गोष्ट म्हणजे आपण कुकीज आणि ब्रेड बनवण्यासह इतर अन्नधान्य आणि साहित्य शोधून काढू शकता. सुरुवातीला ही आपत्ती आहे कारण काहीही चांगले दिसत नाही परंतु थोड्या वेळाने या कुकीज सारख्या स्वादिष्ट पाककृती तयार करण्यासाठी आपण स्वत: चे संयोजन तयार करता.

हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की, जरी ते ग्लूटेन-मुक्त आहेत, याचा अर्थ असा नाही की ते सेलियाकसाठी खास आहेत. म्हणून जर तुमच्याकडे "सामान्य" आहार असेल तर तुम्ही ते कोणत्याही समस्येशिवाय तयार करू शकता.

याशिवाय त्यांचे घरी शोधणे किंवा बनविणे सोपे आहे आणि आपल्याला शंका असल्यास आपण विभागाचा सल्ला घेऊ शकता आपल्याला अधिक गोष्टी जाणून घ्यायच्या आहेत काय ... सोपे पर्याय शोधण्यासाठी.

आपण या ग्लूटेन-मुक्त तांदूळ, ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि चॉकलेट कुकीजबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता?

मी आधी म्हटल्याप्रमाणे, ते ग्लूटेन-मुक्त आहेत याचा अर्थ असा नाही की आपण त्यांना तयार करू शकत नाही. तर, आपल्याकडे घटक असल्यास, मी प्रोत्साहित करतो घरी तयार आणि त्याच्या सर्व चवचा आनंद घ्या.

असे म्हणत नाही की, आपण खास ग्लूटेन-मुक्त आहार घेत असल्यास, सर्व घटक योग्य आहेत की नाही हे तपासा ते या एलर्जीनपासून मुक्त आहेत.

ते काही आहेत खूप पौष्टिक कुकीज जे आपण न्याहारी, दुपारचे जेवण किंवा स्नॅकसाठी वापरू शकता. पुढच्या जेवणात बाहेर पडणे टाळण्यासाठी ते आपल्याला मदत करतील.

आपल्याला माहित आहे की तांदळाचे पीठ तुम्ही घरी बनवू शकता सोप्या मार्गाने. मी तुला सोडून देतो येथे दुवा थर्मोमिक्ससह बनवलेल्या कृतीसाठी जेणेकरून आपण त्या शोधण्यात वेळ घालवू नका.

जर तुम्हाला करायला आवडत असेल तर granola आपण पेंट्रीमध्ये ओट्स रोल केले असल्याची खात्री होममेड. आपण त्यांना क्विनोआ फ्लेक्ससाठी बदलू शकता जरी हे शोधणे कठिण आहे आणि चव अधिक मजबूत आहे.

La बेकिंग पावडर आपण हे घरी देखील करू शकता. हे विकत घेतल्याप्रमाणेच वापरले जाते आणि आपण आपले घर सोडण्यापासून वाचवाल.

आपण घरात आणखी एक गोष्ट करू शकता शेंगदाणा लोणी. तुम्ही देखील करू शकता बदाम लोणीचा पर्याय, काजू किंवा इतर कोणतेही सुकामेवा.

आपण वापरू शकता अगावे किंवा मॅपल सिरप. मॅपल किंवा मॅपल सिरपला अधिक चव आहे परंतु एकतर ते चांगले कार्य करते.

आपल्याकडे घरी अ‍वावे किंवा मॅपल सिरप नसेल तर आपण साखर वापरू शकता. आपण एकास समान रकमेसाठी दुसर्‍यास स्थान देऊ शकत नाही कारण पोत भिन्न आहेत, म्हणून मी शिफारस करतो की आपण केवळ 150 ग्रॅम साखर वापरा आणि आपण पीठ ओलावा देण्यासाठी सुमारे 50 ग्रॅम दूध किंवा भाजीपाला प्या.

मध असलेच तरी आपण मध देखील वापरू शकता सौम्य चव मधअन्यथा ते आपल्याला दालचिनी किंवा चॉकलेटची चव जाणवू देणार नाही.

पाककृती दर्शविल्याप्रमाणे, या प्रमाणात सुमारे 24 कुकीज बाहेर येतात. तर थांबा त्यांना ठेवा हवाबंद उकळण्यासह मोठा कंटेनर वापरा. हे आपल्याला या कुकीजचा स्वाद घेण्यास अनुमती देईल जरी बरेच दिवस उलटून गेले तरीसुद्धा.

अधिक माहिती - तांदूळ पीठ / होममेड नट दालचिनी ग्रेनोला / मूलभूत कृती: होममेड बेकिंग पावडर / शेंगदाणा लोणी

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा


च्या इतर पाककृती शोधा: सेलिआक, जनरल , 3 पेक्षा जास्त वर्षे, पेस्ट्री

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

4 टिप्पण्या, आपल्या सोडा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   Eva म्हणाले

    आपण व्हॅनिला साखरेसाठी व्हॅनिला पेस्टची जागा घेऊ शकता?

    1.    Eva म्हणाले

      मी त्यांना यापूर्वीच व्हॅनिला साखरेसह बनविले आहे आणि वेनिला पेस्टमध्ये हे कसे असेल हे मला माहित नाही परंतु ते प्रेक्षणीय ठरले! आम्हाला ते आवडले की त्यांनी माझ्यासाठी शेंगदाणा चव आणि 30 मित्र ज्यांना मी त्यांच्यात सेलिअक्स वितरीत केले आहे. खूप चांगली रेसिपी ??

      1.    मायरा फर्नांडिज जोगलर म्हणाले

        पुन्हा नमस्कार ईवा:

        मला आवडते की आपण त्यांना आवडले आणि विशेषतः आपण त्यांचा आनंद घेतला.

        ग्रीटिंग्ज!

    2.    मायरा फर्नांडिज जोगलर म्हणाले

      हॅलो ईवा:

      होय, आपण व्हॅनिला साखर आणि 1 वेनिला बीनची बियाणे देखील वापरू शकता.

      ग्रीटिंग्ज