(12 मते)
लोड करीत आहे ...
या कंबरडे हॅक वाफवलेले मध्ये शिजवलेले आहेत वरोमा स्प्रिंग कांदा आणि चेरी टोमॅटोचा हलका सॉस शिजवताना. याचा परिणाम एक रसाळ, कोमल, निरोगी आणि आहे कॅलरी कमी की त्यांना खूप आवडतं मुलं आणि आदर्श आहे स्लिमिंग आहार.
पांढ accompanied्या तांदळाबरोबर किंवा ए अलंकार साठी लिंबू तांदूळ जसे की एसेनने आम्हाला शिकवले.
चेरी टोमॅटो सॉससह हेक फिललेट्स
काचेमध्ये एक मधुर सॉस शिजवताना वरोमामध्ये शिजवलेले हेक कमर.
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - अलंकार करण्यासाठी लिंबू तांदूळ
माझ्यासाठी आता या पाककृती चांगल्या आहेत, कारण काही दिवस मिठाई येत आहेत ...
धन्यवाद
व्हेरो, धन्यवाद! मिठी!
मस्तच! मला चेरी टोमॅटो आवडतात, दरवर्षी आम्ही या मधुर टोमॅटोच्या काही झुडुपे घरी वाढवतो! आणि जसे आपण म्हणालात तसे, हे आहारासाठी एक आदर्श पाककृती आहे, म्हणून मी आधीच लिहून ठेवले आहे!
ग्रीटिंग्ज!
आपल्याकडे मॅकू बाग आहे? भाग्यवान! आम्ही रोपणे पण भांडी मध्ये. मुलांना ते घेण्यास आवडते आणि ते खरोखर चांगले बाहेर येतात. मला आशा आहे की आपल्याला हाके आवडतील, आपण ते किती चांगले दिसेल. चुंबन!
ते खूप चांगले दिसते.
धन्यवाद व्हिटोरी!
मला रेसिपी आवडते, मी ते बनवण्याचा निर्णय घेतला पण सॉस खूप द्रव होता, जाड बनविण्यासाठी कोणतीही युक्ती आहे का?
नमस्कार विकी, हा फार जाड सॉस नाही तर द्रवही नाही. हॅकने आपल्यावर थोडेसे अधिक पाणी सोडले असेल. जेव्हा आपल्यास तसे होते, तेव्हा वेळ संपेल, आपण माशांसह वरोमा काढून टाका, बीकरशिवाय झाकण सोडा आणि 5 मिनिटे, 100º, वेग 1, जेणेकरून ते खाल्ले जाईल. जोपर्यंत तो आपल्या आवडीनुसार नसेल तोपर्यंत आपण ती पुनरावृत्ती करू शकता. मिठी!
मस्त अना !! खूप खूप धन्यवाद!
नमस्कार, आम्ही तेलासाठी लोणी घालू शकतो? विलक्षण पाककृतींसाठी धन्यवाद!
धन्यवाद मोनिका! होय, तेवढ्याच तेलाने ते बदला. मिठी!