केळी आणि जर्दाळू गुळगुळीत

Este बाटीडो वर्षाच्या या वेळी जर्दाळू उत्तम आहे. आम्ही स्नॅक्ससाठी ते करू शकतो कारण त्यात जीवनसत्त्वे भरली आहेत आणि ते सर्वात मोहक आहे.

आता जर्दाळू ते त्यांच्या सर्वोत्तम आहेत: खूप गोड आणि चांगली किंमत. जर आपण केळी आणि दूध आपण घरी प्यायलो तर दुपारचा नाश्ता सोडवला जाईल. वापरलेल्या फळांवर आणि आपल्या चवीनुसार आपल्याला ते समाविष्ट करावे लागेल की नाही. साखर. मला ब्राउन शुगर आणि मध वापरायला आवडते परंतु आपण काहीही जोडू शकत नाही (फळ जर योग्य असेल तर आपल्याला याची आवश्यकता नाही), एक स्वीटनर किंवा पांढरी साखर वापरा.

आणि जर आपल्याकडे जर्दाळू शिल्लक असतील तर आपण हे करू शकता बिस्किट.

केळी आणि जर्दाळू गुळगुळीत

प्रिंट कृती

रेसिपी सेव्ह करा

बंद

कृपया बुकमार्क करण्यासाठी लॉग इन करा

कृपया लॉग इन करा

अद्याप खाते नाही? नोंदणी करा

जर्दाळू, केळी आणि दुधासह ग्रीष्मकालीन चिकनी बनविली जाते. या गरम दिवसात जीवनसत्त्वे आणि स्नॅक्ससाठी आदर्श असलेल्या.

• असेन जिमनेझ

• स्वयंपाकघर खोली: आधुनिक
• रेसिपी प्रकार: पेय
• सेवा: 3

• पाककला वेळ: 5M
• पूर्ण वेळ: 5M

साहित्य

• एक्सएनयूएमएक्स केळी
• 270 ग्रॅम जर्दाळू (खड्डा नसलेले वजन)
• खूप थंड दूध 270 ग्रॅम
• 10 ग्रॅम ब्राउन शुगर
• मधल्या 15 ग्रॅम

तयारी

1. आम्ही जर्दाळू चांगल्या प्रकारे धुवून, त्यांचा खड्डा काढून आणि केळी सोलून फळ तयार करतो.

2. आम्ही सर्व घटक ग्लासमध्ये ठेवले: केळीचे तुकडे, स्वच्छ जर्दाळू, दूध, साखर आणि मध.

3. आम्ही कार्यक्रम 1 मिनिट, प्रगतीशील वेग 5-10.

4. आम्ही त्वरित सर्व्ह करतो.

नोट्स

तद्वतच, घटक खूप थंड असतात.[br]तुम्ही गायीच्या दुधाची जागा भाजीच्या दुधाने घेऊ शकता.

टीएम 21 बरोबर समतुल्य

अधिक माहिती - तृणधान्य केक आणि ताजे फळ