साप्ताहिक मेनू

कोणत्याही मदतीचे स्वागत आहे आणि त्याहूनही अधिक जर ते दररोज पदार्थ बनवण्याच्या स्वयंपाकघरातील कार्य सुलभ करण्याबद्दल असेल तर. या जागेत आपण आनंद घेऊ शकता साप्ताहिक मेनू, जिथे आपण प्रत्येक आठवड्यात पाककृती तयार करण्याच्या बाबतीत उत्कृष्ट कल्पनांचा आनंद घ्याल. जीवन अधिक क्लिष्ट न करता स्वयंपाकघरात जीवनाचे आयोजन करण्याचा एक विलक्षण मार्ग. पाककृती आठवड्याच्या प्रत्येक दिवसासाठी साहित्य, टिपा आणि तयारीअशा प्रकारे, स्वयंपाकघरातील आपले कार्य सुधारले जाईल. तर आपण ज्या गोष्टी शोधत आहात त्या आपल्या साप्ताहिक मेनूसाठी कल्पना असल्यास आपण परिपूर्ण एनक्लेव्हमध्ये आहात.

आमच्याकडे 26 च्या 2022 व्या आठवड्याचा मेनू आधीच तयार आहे. त्यात भरपूर पाककृती आहेत त्यामुळे तुमच्याकडे तयार करण्याची कल्पना संपणार नाही. 27 जून ते 3 जुलै दरम्यान दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण.

जवळजवळ हे लक्षात न घेता, आम्ही जुलैमध्ये प्रवेश करतो, एक उत्कृष्ट महिना आहे आणि ज्यामध्ये सुट्ट्या, विशेषतः घरातील लहान मुलांसाठी.

त्यामुळे पाककृतींना धूळ चारण्याशिवाय पर्याय नाही पाककृती पुस्तकातील सर्वात ताजे, हलके आणि सोपे.

सर्वात थकबाकी

आमचा मेनू नेहमी एकत्र असतो सर्व अन्न गट जरी आम्ही त्यांना थंड पाककृती तयार करण्यास सक्षम होण्यासाठी अनुकूल केले आहे.

आम्ही अगदी रुपांतर केले आहे शेंग, की आम्ही ते स्टू सारख्या अधिक सशक्त पदार्थांशी संबंधित आहेत आणि त्यांचे रूपांतर स्वादिष्ट स्नॅक्स, हमुस आणि सॅलड्समध्ये केले आहे... तुम्हाला या कल्पनेबद्दल काय वाटते?

बुधवारी, गुरुवार आणि शुक्रवारी आहेत अनन्य पदार्थ. त्या कल्पना आहेत कारण एकाच रेसिपीमध्ये तुमच्याकडे प्रथिने, कर्बोदके आणि चरबी असतात. तुमच्या घटनेनुसार, ते तुमच्यासाठी पुरेसे नसेल. तसे असल्यास, तुम्ही त्याच्यासोबत पॅटेस सारख्या आरोग्यदायी स्नॅकसह घेऊ शकता, परंतु सावधगिरी बाळगा... ब्रेडच्या ओव्हरबोर्डवर जाऊ नका.

थर्मोमिक्समध्ये 9 द्रुत पॅट्स

%% उतारा%% 9 उत्कृष्ट पॅटे जी तुम्ही घरी आणि थर्मोमिक्ससह काही मिनिटांत बनवू शकता. आपण आपल्या अतिथींना आश्चर्यचकित कराल.

मंगळवारी रात्रीच्या जेवणासाठी आम्ही ए स्वादिष्ट बर्गर सॅल्मनसह जे तुम्ही यापैकी कोणत्याही संकलनासाठी बदलू शकता.

9 बोट-चाट बर्गर पाककृती

Las hay de carne, de pescado, de verduras… en este recopilatorio encontraréis 9 recetas de hamburguesas para todos los gustos y necesidades.

गुरुवारी आम्ही काही तयारी करू चोंदलेले अंडी ते अतिशय सोपे आणि श्रीमंत आहेत. आम्ही अँकोव्हीसह आवृत्ती सुचवितो परंतु तुम्ही यापैकी कोणतीही पाककृती वापरून पाहू शकता:

उन्हाळ्याचा आनंद लुटण्यासाठी अंडेच्या 9 पाककृती

9 चोंदलेल्या अंडी पाककृतींच्या या संकलनात आपल्याला उन्हाळ्याचा आनंद घेण्यासाठी आणि आपल्या थर्मोमिक्समधून जास्तीत जास्त फायदा घेण्यासाठी सोप्या कल्पना सापडतील.

26 चा मेनू आठवडा 2022

सोमवार

कोमिडा

चेरी सह Gazpacho

क्लासिक गझ्पाचोची एक फलदार आवृत्ती. उन्हाळ्यातील उष्णता शांत करण्यासाठी एक लाल रंग आणि एक रीफ्रेश डिश असलेले निरोगी.

झ्यूचिनी आणि ट्यूनासह अंडी स्क्रॅमबल केली

हे झुकिनी आणि ट्यूना स्क्रॅमबल इतके सोपे आहे की ते रसदार आहे. आपल्या थर्मोमिक्ससह आपण 15 मिनिटांत तयार केलेली एक सोपी रेसिपी.

किंमत

टोमॅटो कोशिंबीर चिव आणि तुळस-ओरेगानो व्हॅनिग्रेटसह

तुळस आणि ओरेगॅनो व्हॅनिग्रेट सॉससह टोमॅटो कोशिंबीर रीफ्रेश करा. मांस किंवा माशाच्या दुस dis्या डिशसह सोबत असणे चांगले.

कारमेलयुक्त कांदा बुरशी

कॅरमेलयुक्त कांदा बुरशी फक्त मधुर आहे. हे सोपे आहे, ते मधुर आहे आणि भाज्या किंवा टोस्ट बरोबर योग्य आहे.

बेखमीर भाकरी

कधीकधी बाहेर जाऊन खरेदी करण्यापेक्षा घरी ब्रेड बनविणे अधिक सोयीचे असते. आजचे यीस्ट नाही आणि दोन तासात आम्ही ते तयार करू.

मंगळवार

कोमिडा

भाजलेले मिरपूड कोशिंबीर

भाजलेले मिरपूड कोशिंबीर लाल मिरची, लसूण आणि उकडलेले अंडी यावर आधारित आमच्या गॅस्ट्रोनोमीचा एक रत्न आहे.

भाजी आणि चणा सह कुसकस

भाज्या आणि चणासह कूसस ही एक संपूर्ण पाककृती आहे जी वेगवेगळ्या मार्गांनी सादर केली जाऊ शकते परंतु नेहमीच त्याच मधुर परिणामासह.

किंमत

शतावरी आणि कॉकल्सची कोल्ड क्रीम

शतावरी आणि कॉकल्सच्या या कोल्ड क्रीमने आपण काही मिनिटांत, एक मधुर, साधे आणि अगदी मूळ पहिल्या कोर्सचा आनंद घ्याल.

hamburguesa de salmón con salsa de mango

मॅंगो सॉससह सॅल्मन बर्गर

मूळ गोड आणि आंबट सॉससह ताज्या सॅलमन बर्गरसह आपल्या मित्रांमध्ये आपणास विजय मिळेल

बुधवार

कोमिडा

ताजे बीन आणि कॉड कोशिंबीर

ताजे बीन आणि कॉड कोशिंबीर उन्हाळ्यासाठी योग्य आहे. 10 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात निरोगी, निरोगी, सुलभ आणि सज्ज. समुद्रकाठ नेण्यासाठी योग्य!

किंमत

गाजर आणि फुलकोबी फ्लान्स

गाजर आणि फ्लॉवर पुडिंग्ज मुलांसाठी चांगले खाणे एक मजेदार आणि मूळ पर्याय आहे कारण भाजीपाला व्यतिरिक्त त्यांच्याकडे दूध आणि अंडी आहेत.

मॅरीनेट केलेल्या चिकन एस्केलोपसह टोस्टस

मित्रांसह अनौपचारिक रात्रीच्या जेवणाची योग्य कृती. या मॅरिनेटेड चिकन स्किन्झेल टोस्ट एकत्र करून त्यांना आपली मदत करू द्या. आपण सर्व आनंद घ्याल !!

गुरूवार

कोमिडा

Salată de boeuf, रोमानियामधील रशियन सॅलड

Salată de boeuf, रोमानियन-शैलीतील रशियन कोशिंबीर, गोमांससह खरोखरच स्वादिष्ट आणि चवदार आवृत्ती.

किंमत

भाजीपाला पेपीलोट आणि 5 सॉस

त्याच्या 5 सॉससह स्वादिष्ट आणि निरोगी भाजीपाला पेपीलोट ज्यामुळे ते रुचकर होईल

अंडी टूना आणि अँकोविजने भरलेल्या असतात

बनवण्यासाठी एक अतिशय सोपा स्टार्टर किंवा appप्टिझर या भरलेल्या अंड्यांमध्ये ट्युना, अँकोविज, अंडयातील बलक आणि आम्हाला सर्वात जास्त आवडणारी सुगंधी औषधी वनस्पती असते.

शुक्रवार

कोमिडा

पास्ता कोशिंबीर

या पास्ता कोशिंबीरीमुळे आपण समुद्रकाठ आपल्या सकाळचा आनंद घेऊ शकता हे जाणून आपण घरी आल्यावर आपले भोजन तयार होईल.

किंमत

पालक, हॅम आणि रिकोटासह पायडिना लपेटणे

आणि आज काही सोपी आणि रुचकर प्याडिनस, परंतु यावेळी पालक, हॅम आणि ... ने भरलेल्या रॅपच्या रूपात ...

मसालेदार चणा नाश्ता

या निरोगी आणि घरगुती मसालेदार चणा स्नॅकमुळे स्नॅक्स सोडल्याशिवाय आपल्याला विविध आहार घेणे सोपे होईल.

शनिवार

कोमिडा

Zucchini बुडविणे

भाजलेले झेकिनी, ताहिनी पास्ता आणि लिंबाचा रस तयार केलेला भाजीपाला पेटी. हे कॉर्न त्रिकोण किंवा भाज्यांच्या क्रूडिटसह दिले जाऊ शकते.

कटलफिश आणि कोळंबीसह मलईदार तांदूळ

कटलफिश आणि कोळंबी मासासह उत्तम काळे तांदूळ, मधमाशांच्या संरचनेसह आम्ही आपल्याला थर्मामिक्ससाठी बनवलेल्या या रेसिपीसह शिजविणे शिकवतो. आपण आश्चर्य शोधत आहात?

किंमत