आपल्या बाळासाठी घरी लापशी तयार करणे आहे सोपे, स्वस्त आणि अगदी सोपे. आज आम्ही तुम्हाला एक संपूर्ण बाजरी, कोंबडी आणि भाजीपाला लापशी कशी तयार करावी हे दर्शवितो.
पासून 6-8 महिने जुने आपण लापशी मध्ये बाजरी ठेवू शकता. हे अन्नधान्य आम्हाला त्याच्या पौष्टिक पौष्टिकतेमुळे अधिक भिन्न आणि संपूर्ण आहार घेण्यास अनुमती देते.
बाजरी, गट बी, पोटॅशियम, फॉस्फरस आणि लोहाच्या व्हिटॅमिनमध्ये समृद्ध आहे. हे मध्ये त्याच्या महान योगदानाचा अर्थ आहे मॅग्नेशिओ, एक खनिज जी संपूर्ण आयुष्यभर खूप हजेरी लावावी लागते कारण ती त्यात भाग घेते हाडांमध्ये कॅल्शियमचे निर्धारण.
बाजरीचे धान्य अगदी लहान आहे. म्हणून ते शिजविणे टोपली न वापरणे चांगले आहे कारण ते त्या ढगांमधून ताणत आहेत. बर्याच चाचण्यांनंतर ते जसे होते तसे करणे चांगले व्हेरोमामध्ये वाफवलेले तांदूळ. आम्हाला काय परवानगी देते एकाच वेळी बर्याच सर्व्हिंग शिजवा, फक्त आमच्या बाळासाठीच नाही, तर आमच्यासाठी स्वादिष्ट पाककृती देखील बनवा.
जेव्हा आपल्या मुलास बोटांनी वाढण्यास आणि खाण्यास सुरुवात होते तेव्हा आपण शिजवलेले बाजरी तयार करू शकता. तोंडात चिमटे ठेवणे चांगले आहे आणि ते कोमल, मऊ आहे, उच्च फायबर सामग्री देखील आहे ग्लूटेन नसते.
बाजरी, कोंबडी आणि भाज्या दलिया
एक अतिशय पूर्ण लापशी जेणेकरून आमचे बाळ निरोगी आणि आयुष्याने परिपूर्ण होईल.
अधिक माहिती - मूलभूत कृती: वरोमामध्ये पांढरे तांदूळ
अल्बा वेगारा गार्सिया पहा, नाडा मध्ये मी तुला ही सत्रे करीत असल्याचे पाहतो?
मला असे वाटते ... हे