तुम्हाला माहित आहे का? शेंगा सलाद? मला विशेष आवडते भाजीपाला stews, मी लहान असल्याने ते माझे आवडते पदार्थ आहेत, जसे मसूर सूप किंवा हरभरा. आणि उन्हाळ्यात मी त्यांना न घेण्यास खूप रागावले कारण ते गरम होते.
याव्यतिरिक्त, शेंगांचा वापर आहे आमच्या आहार मूलभूत. ते आम्हाला मोठ्या प्रमाणात कार्बोहायड्रेट्स, प्रथिने, फायबर, लोह आणि जीवनसत्त्वे प्रदान करतात. तसेच, त्यांच्यामध्ये कोलेस्टेरॉल आणि असंतृप्त चरबीची एक लहान टक्केवारी (जी आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर आहे) नसते. म्हणून थोडी चातुर्य विकसित करून आम्ही कोशिंबीरमध्ये शेंगदाण्यांचे विविध मार्ग वापरण्यास सुरवात केली.
या प्रकरणात, मी पांढ white्या सोयाबीनचे एक अतिशय सोपी आणि श्रीमंत कोशिंबीर सादर करतो, ज्याचा चव ए चवदार व्हिनिग्रेटे. एक सोपी, आरोग्यवान आणि समृद्ध कृती आपल्याला दिसेल. स्टार्टर किंवा स्टार्टरसाठी ते उत्तम आहे. मी हे सेवन करण्यापूर्वी काही तास करण्यापूर्वी किंवा रात्रभर देखील करण्याची शिफारस करतो कारण त्याचा अधिक स्वाद असेल. याव्यतिरिक्त, टपरवेअरमध्ये ठेवणे योग्य आहे.
व्हाइट बीन ग्रीष्म कोशिंबीर
एक चवदार विनाईग्रेट सह चवदार आणि सारांश शेंगा कोशिंबीर
अंम्म किती रुचकर !!! उबदारपणामुळे, मला खरोखर या प्रकारचे काही कोशिंबीर हवे आहेत, मला त्यांच्यावर व्हेनिग्रेटे आवडतात परंतु मी सर्व भाज्या इतक्या लहान कापण्यात आळशी होतो, पण आता काचेच्या आणि बिंदू हेहे हे ... धन्यवाद
सँड्रा असेल तर? आता या गरम मिरपूडसह शेंगदाणे घेणे हा एक चांगला मार्ग आहे ... आणि आता आपण भाज्या कापण्यास विसरू शकता. तर खूप वेळ लागतो! सुंदर लिहिल्याबद्दल धन्यवाद.
हॅलो, मी फक्त तुला सांगतो की हे मी गेल्या आठवड्यात बनविले आहे आणि माझ्या नव husband्याला हे आवडले आहे की आजच्या आठवड्यातल्या जेवणासाठी मला हे पुन्हा करावे लागले ... आणि हे एक यशस्वी ठरले, विशेषतः माझ्यासाठी मी ते बनविले ए पीस पास हे हे ... धन्यवाद
ग्रेट सँड्रा मला आनंद वाटतो की ते यशस्वी झाले. शेंग खाण्याचा योग्य मार्ग कोणता आहे?
आपल्या पाककृतींसाठी धन्यवाद, बरेच दिवस ते माझे अन्न सोडवतात
दररोज आमचे अनुसरण केल्याबद्दल तुम्हाला जेमा धन्यवाद! तुम्हाला आमच्या पाककृती आवडल्या याचा मला आनंद झाला. मिठी!
हाय आयरीन. एक स्वादिष्ट रेसिपी. मी ते प्लास्टिकच्या चमच्याने ऍपेरिटिफ म्हणून एका उत्सवात वापरले आणि ते यशस्वी झाले. माझ्यासाठी ते खूप "चिक" होते.
किती छान कल्पना बार्बरा !! मी जेव्हा आपल्याकडे बरेच पाहुणे असतील तेव्हासाठी आपली कल्पना कॉपी करणार आहे. मला खूप आनंद झाला आहे की ते यशस्वी झाले आहे ... कधीकधी सर्वात सोपी रेसिपी सर्वोत्कृष्ट असतात ... आणि जर आपण त्यांना आधीपासूनच त्या चांगल्या पद्धतीने सादर केले असेल तर ... ते अपरिवर्तनीय बनतात !! सुपर शेफचे अभिनंदन. आम्हाला सांगायला लिहिल्याबद्दल धन्यवाद.