आज आम्ही तुम्हाला काही दाखवत आहोत क्रोकेट्स भिन्न. ते पालक क्रोकेट्स आहेत, संपूर्ण कुटुंबासाठी एक परिपूर्ण तयारी.
आपण खरेदी केली असेल तर पालक प्रसिद्ध करण्यासाठी डिटॉक्स शेक जे मायराने आम्हाला शिकवले आहे, आपण त्यांना तयार करण्यासाठी काही वापरू शकता.
सर्व क्रोकेट्स प्रमाणे, या देखील वेळ घेतात. विशेषतः त्यांना आकार देण्यासाठी. आमच्याकडे जेव्हा ते असतात तेव्हा ते एक परिपूर्ण सहयोगी असतात फ्रीजर तळणे तयार किंवा बेकिंगसाठी आणि म्हणून आम्ही कॅलरी कमी करतो. ते आम्हाला एकापेक्षा जास्त त्रासातून मुक्त करू शकतात.
पालक, मांस आणि ऑलिव्ह क्रोकेट्स
आपल्या रोजच्या आहारात भाजीपाला ओळख करुन देण्यासाठी उपयुक्त. या भाज्या क्रोकेट्स आहेत, अगदी मुलांसाठी देखील स्वादिष्ट आहेत.
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - डेटॉक्स शेक
मला ही कृती आवडते. मला तळलेले पदार्थ खाणे शक्य नसल्यामुळे मी त्यांना ओव्हनमध्ये कसे बनवू शकतो हे जाणून घेण्याचा माझा प्रश्न आहे. धन्यवाद.
नमस्कार जॉन,
आम्हाला ओव्हन 180º पर्यंत गरम करावे लागेल. आम्ही क्रोकेट्स बेकिंग ट्रे वर ठेवले (बेकिंग पेपरसह आधी झाकलेले) आणि त्यांना थोडेसे तेल लावा. आम्ही मध्यम उंचीवर ओव्हनमध्ये ट्रेची ओळख करुन देतो. जेव्हा ते सोनेरी तपकिरी असतील तेव्हा ते खाण्यास तयार होतील.
मला आशा आहे की आपण त्यांना आवडेल.
मिठी!
मला तंतोतंत हेच जाणून घ्यायचे आहे: आपण त्यांना कसे बेक करावे? हे माझ्यासाठी एक स्वादिष्ट रेसिपी आहे परंतु तळण्यापेक्षा बेक केलेले चांगले आहे. धन्यवाद.
नमस्कार सोनिया:
चर्मपत्र कागदाने झाकलेल्या बेकिंग शीटवर आणि 180º पर्यंत प्रीहेटेड ओव्हनमध्ये ठेवा. जेव्हा आपण त्यांना सोनेरी तपकिरी दिसेल तेव्हा ते तयार आहेत.
मला आशा आहे की आपण त्यांना आवडेल.
एक मिठी, अॅसेन
सोनिया, मी विसरलो ... ओव्हनमध्ये ठेवण्यापूर्वी आपण त्यांना थोडेसे तेल वर ब्रश करू शकता.
आणखी एक मिठी!
नमस्कार! मी ही रेसिपी बनवली आहे, पण फ्रीजमध्ये एका दिवसानंतर, पीठ खूप गळत आहे आणि क्रोकेट्स "रोल" करणे माझ्यासाठी अशक्य होते ... मी ते कसे ठीक करू शकेन? मी एकटाच झालाय का?
खूप खूप धन्यवाद !!
मला माझ्या मुलीसाठी ते तयार करण्यास सक्षम असल्याचे मला आवडेल परंतु ती दुधासाठी असहिष्णु आहे, त्यांना दुधाशिवाय तयार करण्याचा काही मार्ग आहे का? धन्यवाद!!!