आज आम्ही तुम्हाला निरोगी खाण्याच्या प्रेमींसाठी एक डिश दाखवित आहोत. आहे एक पास्ता, या प्रकरणात ब्रोकोली आणि पेस्टोच्या स्वरूपात नटांसह संपूर्ण गहू.
रेसिपीच्या स्पष्टीकरणात आपण दिसेल की ब्रोकोली आम्ही ते व्हेरोमामध्ये स्टीम करू, परंतु आपण पसंत केल्यास आपण सॉसपॅनमध्ये शिजवू शकता. आपण आधीपासूनच ते शिजवलेले आहे कारण आपण मागील तयारी सोडून दिली आहे, ही पाककृती तयार करणे आपल्याला पास्ता शिजवण्यासाठी लागणारा वेळच घेईल, कारण आधीच शिजवलेल्या ब्रोकोलीने पेस्टो बनविणे काही सेकंदांचा आहे.
रंगाचा स्पर्श त्या लोकांनी दिला आहे वाळलेल्या टोमॅटो जेणेकरून पास्ता डिशलाही चव भरपूर मिळेल निरोगी.
ब्रोकोली सॉससह पास्ता
एक वेगळा पास्ता डिश जो ब्रोकोली आणि निरोगी अन्नास आवडतो.
अधिक माहिती - थर्मोमिक्ससह निरोगी कूकबुक
आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा