लॉग इन o साइन अप करा व मजा करा ThermoRecetas

ब्रोकोली सॅटेड

ही दुसरी ब्रोकली रेसिपी आहे जी मी या आठवड्यात प्रकाशित करतो पण त्याचे स्पष्टीकरण आहे: जेव्हा भाजीपाला चांगली किंमत असेल आणि उत्कृष्ट असेल. आम्हाला फायदा घ्यावा लागेल, असं तुम्हाला वाटत नाही का?

El शिजवलेले ब्रोकोली हे व्हिटॅमिन सी, पोटॅशियम आणि फोलेटचा एक विलक्षण स्रोत आहे. यात व्हिटॅमिन ए, मॅग्नेशियम, लोह आणि फॉस्फरस देखील आहे.

जेव्हा आपण ते खरेदी करण्यास जाता तेव्हा ते बंद, संक्षिप्त आणि प्रखर रंगाचे गुलदस्ते निवडणे महत्वाचे आहे. लक्षात ठेवा की फुलांची फुले फुले आहेत किंवा ताजे नाहीत.

जर दुसर्‍या दिवशी आम्ही त्याचा समावेश केला cremaआज आपण हे टेबलवर आणत आहोत sautéed च्या चौकोनी तुकडे आणि शिजवलेले हॅम त्यापैकी आपण शाकाहारी किंवा आळशी आहार घेतल्याशिवाय आपण देखील करू शकता.

अधिक माहिती - झुचीनी आणि ब्रोकोली सूप

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा


च्या इतर पाककृती शोधा: कोशिंबीर आणि भाज्या, 1/2 तासापेक्षा कमी

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

2 टिप्पण्या, आपल्या सोडा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

  1.   योलान्डा बेनिटेझ म्हणाले

    ब्रोकोली खूप वाईट होणार नाही?

    1.    थर्मामिक्स पाककृती म्हणाले

      बरं, हे फोटोमध्ये दिसतंय म्हणून ... जर तुम्हाला हे कमी पूर्ववत पाहिजे असेल तर तुम्ही ब्रोकोली पुष्पगुच्छ मोठे ठेवू शकता (ते कमी शिजवलेले असेल) किंवा ते व्हेरोमामध्ये शिजवू शकता. जर आपणास स्टीम करण्यास स्वारस्य असेल तर मी एक लिंक सोडतो: https://www.thermorecetas.com/brocoli-al-vapor-con-vinagreta-de-naranja/