भांग दूध

भांग दूध हे त्या भाज्या पेयांपैकी एक आहे जे तुम्ही करू शकता घरी बनवा, सहज आणि सहज. तसेच, तुमच्या Thermomix® बद्दल धन्यवाद, तुम्ही आदर्श पोत मिळवू शकता.

या प्रकारातील सर्वोत्तम गोष्ट भाजीपाला पेय किंवा दूध होममेड म्हणजे त्यामध्ये कृत्रिम घटक नसतात आणि तुम्ही ते गोड करू शकता किंवा नाही, तुम्हाला जे आवडते ते.

भांग बियाणे आहे हेझलनट आणि अक्रोड दरम्यान चव अतिशय चवदार, त्यामुळे आता तुम्ही फक्त 4 पायऱ्यांनी बनवलेल्या लॅक्टोज-मुक्त, ग्लूटेन-मुक्त, अतिशय पौष्टिक भाजीपाला पेयाचा आनंद घेऊ शकता.

तुम्हाला भांग दुधाबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे आहे का?

भांगाच्या बिया सहज मिळू शकतात विशेष स्टोअर्स किंवा औषधी विक्रेते.

तुम्हाला दिसेल की अनेक पर्याय आहेत: संपूर्ण, ज्याला भांग बिया म्हणतात, कच्चे, टोस्ट केलेले आणि देखील सोललेली किंवा टरफले.

हे शेवटचे मला सर्वात जास्त आवडतात कारण ते आधीच आहेत खाण्यासाठी तयार. आणि ते तुमच्या न्याहारीमध्ये, सॅलडमध्ये सहजपणे समाविष्ट केले जाऊ शकतात किंवा स्वादिष्ट घरगुती दूध तयार करू शकतात.

भांगाच्या बियांमध्ये गुणधर्म असतात antioxidant आणि विरोधी दाहक, ज्याचा विशेषतः हृदय आणि मेंदूला फायदा होतो.

ते मोठ्या प्रमाणात प्रदान करतात व्हिटॅमिन ई (90 मिग्रॅ) जे पेशी आणि ऊतींचे वृद्धत्वापासून संरक्षण करते.

ताब्यात अत्यावश्यक अमीनो idsसिडस् आणि सल्फर अमीनो ऍसिडमध्ये समृद्ध असतात. ते त्यांच्या आर्जिनिनच्या पातळीसाठी वेगळे आहेत, ज्यामुळे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीला फायदा होतो.

ते देखील आहेत आहारात समाविष्ट करणे खूप सोपे आहे एकतर ही समृद्ध दुधाची रेसिपी बनवून किंवा सॅलड किंवा क्रीमवर शिंपडून.

मला वैयक्तिकरित्या भांग बिया आवडतात कारण ते आहेत अधिक पचण्याजोगे शेंगांप्रमाणे, ते ग्लूटेन-मुक्त आहे आणि ते एकतर गवत नाही, जे तांदूळ किंवा कॉर्न सारख्या या प्रकारच्या अन्नास असहिष्णुता विकसित केलेल्यांसाठी खूप उपयुक्त आहे.

भांग दूध आपण करू शकता गोड आपल्या आवडीनुसार. मी खूप गोड असलेल्या medjoul तारखा निवडल्या आहेत, खूप समृद्ध भाज्या पेय कधीही प्यायला सोडून.

ही भाजी दूध असू शकते फ्रीजमध्ये ५ दिवसांपर्यंत साठवा.