आम्हाला रेसिपीसाठी काही विनंत्या प्राप्त झाल्या आहेत मीठ सह browned. थेमोरसेटसमध्ये आमच्याकडे होते मीठ मध्ये समुद्र खोल, पण सोनेरी नाही. ठीक आहे, आमच्याकडे ते येथे आहे: एक गिल्टहेड समुद्री ब्रॅम बनलेला वरोमा, मासे शिजवण्याचा एक अगदी सोपा आणि स्वच्छ मार्ग, जो रसाळ, चवदार, खूप निरोगी आणि कॅलरी कमी. आम्ही तिच्या सोबत ए गार्निश भाजीपाला: zucchini आणि मिरपूड, 7 मिनिटांत sautéed आहेत, आम्ही सोलणे आणि आधीच तयार समुद्राच्या पात्राची कडी काढून टाकताना.
हे महत्वाचे आहे की फिशमॉन्जरमध्ये ते मीठ बनवण्यासाठी तयार करतात. ते ते गिलच्या साहाय्याने स्वच्छ करतात आणि ते संपूर्णपणे टिकून राहते, जेणेकरून त्वचेच्या माध्यमातून ते झाकणा salt्या मीठात केंद्रित उष्णता प्राप्त करते, परंतु त्यास त्याचा संपर्क होत नाही आणि म्हणून जास्त प्रमाणात खारटपणा कधीच मिळत नाही.
गिल्टहेड सागरी ब्रिम भाज्या अलंकारांसह
वरोमामध्ये बनवलेल्या मिठासह गिल्टहेड आणि भाज्यांसह गार्निशसह मासे शिजवण्याचा एक सोपा, स्वच्छ आणि सोयीस्कर मार्ग आहे, जो रसाळ, निरोगी आणि चवदार आहे.
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - मीठ सह समुद्र खोल