भोपळा आणि आले पुरी सह ग्रील्ड सॉल्मन

एक अतिशय सोपी आणि खूप आरोग्यदायी पाककृती: भोपळा आणि आले पुरीसह ग्रील्ड सॉल्मन फिललेट्स. याव्यतिरिक्त, आम्ही आपल्याला एक युक्ती सांगणार आहोत जेणेकरून ग्रिल्ट सॅल्मन आपल्या पाककला, रसाळ आणि निविदाच्या अगदी योग्य वेळी योग्य असेल. आम्ही आपल्याला येथे लेखासह सोडतो: परिपूर्ण सामन शिजवा.

बर्‍याच वेळा आम्हाला ग्रील्ड किंवा बेक केलेले मासे खाणे कंटाळवाणे वाटेल, परंतु जर आम्ही त्याच्या बरोबर एखाद्यासारखे मधुर पदार्थ घेतले तर काय करावे भोपळा आणि आले पुरी? बरं याकडे जाऊया.

भोपळा आणि आले पुरी सह ग्रील्ड सॉल्मन

प्रिंट कृती

रेसिपी सेव्ह करा

बंद

कृपया बुकमार्क करण्यासाठी लॉग इन करा

कृपया लॉग इन करा

अद्याप खाते नाही? नोंदणी करा

एक अतिशय सोपी आणि खूप आरोग्यदायी पाककृती: भोपळा आणि आले पुरीसह ग्रील्ड सॉल्मन फिललेट्स.

• आयरेन आर्कास

• रेसिपी प्रकार: मासे
• कॅलरी: 275
• सेवा: 4

• पाककला वेळ: 25M
• पूर्ण वेळ: 25M

साहित्य

• 4 हाडे नसलेल्या आणि त्वचेसह तांबूस पिवळट रंगाची फळे
• 350 ग्रॅम भोपळा
• आल्याचा 1 तुकडा
• 500 ग्रॅम पाणी
• चवीनुसार मीठ
• मिरपूड चवीनुसार
• 40 ग्रॅम बटर

तयारी

1. आम्ही ग्लासमध्ये पाणी, भोपळा सोलून 3 सेंमी तुकडे, आले, मीठ, मिरपूड ठेवले. आम्ही कार्यक्रम 20 मिनिटे, तपमान 100º, चमच्याने वेग.

2. आम्ही स्वयंपाक पाणी काढून टाकतो आणि राखून ठेवतो (आम्ही नंतर वापरु) आम्ही बाकीचे आत सोडतो.

3. 50 ग्रॅम आरक्षित पाणी, लोणी आणि मिश्रण घाला 1 मिनिट, वेग 3 1/2.

4. आम्ही तांबूस पिवळट रंगाचा शिजवतो या संकेत अनुसरण. आम्ही भोपळ्याच्या पुरीसह सॅमनबरोबर जातो आणि थोडीशी बडीशेप (वैकल्पिक) शिंपडा.