भोपळा आणि मशरूम सूप

आज आम्ही जात आहोत शरद enjoyतूतील आनंद घ्या या भोपळा आणि मशरूम मलई सह. या हंगामातील दोन तारा घटक.

आम्ही आमच्यावर ही नवीन रेसिपी जोडतो भोपळा मलई संग्रह. आणि तो एक आहे खूप सौम्य चव जे सर्व काही व्यवस्थित होते.

पौष्टिकदृष्ट्या ही मलई खूप निरोगी असते. हंगामी भाज्या आणि मशरूमने बनविलेले जे आपल्या शरीराला महत्त्वपूर्ण पोषकद्रव्ये प्रदान करतात. ही एक कृती देखील आहे पचन करणे सोपे आणि 150 पेक्षा कमी कॅलरी.

आपण भोपळा आणि मशरूम मलईबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता?

मलई सजवण्यासाठी मी काही वापरले आहे मशरूम आणि फळांपासून तयार केलेले पेय परंतु आपण ते भाजून घेतलेल्या भाजीपाला चीज बनवू शकता.

आपण अंतिम सजावट वगळू देखील शकता आणि काही शिंपडू शकता पौष्टिक यीस्ट, बियाणे जसे अंबाडी किंवा तीळ किंवा शेंगदाणे जसे की हेझलनट, अक्रोड किंवा पाइन नट्स. परिणाम तितकाच मधुर असेल.

या रेसिपीमध्ये मी थोडासा वापर केला आहे हळद जे एक विलक्षण नैसर्गिक दाहक आहे. जरी काचेच्या झाकणाला थोडासा विचित्र हिरवा रंग सोडला तर ते वापरणे फायदेशीर आहे. घाबरू नका, काहीही होत नाही. हे नेहमीप्रमाणेच धुवा, ते खालील तयारींमध्ये कोणताही रंग किंवा चव ठेवणार नाही.

मी मिष्टान्न चमचा देखील वापरला आहे भाज्या एकाग्र मलई समृद्ध करण्यासाठी वाय घरगुती मशरूम मीठ आपण हे करू शकता तरीही अधिक चव देणे ते बदला सामान्य मीठाने.

ही मलई शनिवार व रविवार रोजी बनविली जाऊ शकते किंवा आगाऊ. हे फ्रीजमध्ये अगदी 4 दिवस टिकते. लंच किंवा डिनरचा पहिला कोर्स तयार करण्यासाठी आणि वेळ वाचवण्यासाठी या प्रकारच्या पाककृती वापरा.

आणि समाप्त करण्यासाठी, लक्षात ठेवा की भोपळा आणि मशरूमची मलई आहे सेलिअक्ससाठी उपयुक्त शाकाहारी जोपर्यंत मशरूम मीठ किंवा भाजीपाला केंद्रित हे ग्लूटेन-मुक्त आहे. हे देखील योग्य आहे दुग्धशर्करा आणि अंडी असहिष्णु.

अधिक माहिती - भाजीपाला केंद्रित ब्यूलॉन गोळ्या / घरगुती मशरूम मीठ / भोपळा क्रिमसाठी 9 रेसिपीसह संकलन/

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा