आपल्याला माहित आहे काय की आपल्याला खावे लागेल शेंग आठवड्यातून 2 ते 4 वेळा? आता मध्ये उन्हाळा, गोष्ट अगदी सोपी नाही, आहे ना ?. काही hummus आमच्याकडे ते खूप मदत करू शकतात मध्ये अनेक प्रकार thermorecetas. पण एक भाजी कोशिंबीर एकतर वाईट नाही.
मी हे तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहे मसूर आणि टूना कोशिंबीर, परंतु आपण आनंदित देखील होऊ शकता एक तांदूळ आणि चणे किंवा सह मिरपूड आणि बकरी चीजसह चणे (हे आपण मरणार आहात)
मसूर आणि टूना कोशिंबीर
टोमॅटो, कांदा, काळ्या जैतुनांसह जिरेचा स्पर्श व डाळिंब व टूना कोशिंबीर.
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - ह्यूमसची निवड, कोशिंबीरतांदूळ आणि चणा एक , जीpeppers आणि शेळी चीज सह arbanzos