लॉग इन o साइन अप करा व मजा करा ThermoRecetas

अन्नाचा जास्तीत जास्त वापर करण्यासाठी टिपा

अन्नाचा जास्तीत जास्त वापर करण्यासाठी टिपा

अन्नाचा लाभ घेण्यास सक्षम होण्याची गरज अधिकाधिक लोकप्रिय होत आहे. ते आहेत की नाही उत्सव, मेजवानी किंवा बचत करण्याची गरज, तुम्हाला कोणत्या प्रकारच्या युक्त्या अस्तित्वात आहेत हे वाचायला आवडेल अन्न वाया घालवू नये जे आम्हाला आवश्यक आहे.

आदर्श म्हणजे योजना आखणे आवश्यक आहे, आपण प्रथम हाताने वापरत नसलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे प्रोग्रामिंग करताना आपण कुशल असणे आवश्यक आहे. प्रथम आपल्याला करावे लागेल ताजे उत्पादन वापरा आणि नंतर बाकीच्या सर्व पदार्थांचा फायदा घ्या.

नियोजित खरेदी सूची निवडा

पहिला प्रस्ताव हे आमच्या खरेदी सूचीसह सुरू होते. बचतीची अधिक चांगली गणना करण्यासाठी, हे करणे आवश्यक आहे साप्ताहिक मेनू बनवा त्या आठवड्यात शिजवल्या जाणार्‍या मुख्य पदार्थांपैकी. याचे नियोजन करायला आपल्याला थोडा वेळ लागत असला तरी सत्य हे आहे की त्याकडे बरेच दुर्लक्ष केले जाते आणि खरेदी करायला जाताना ते जास्त सुरक्षित असते.

कालबाह्यता तारखा विचारात घ्या, ज्यांच्याकडे आहे त्यांचे सेवन करणे अधिक व्यवहार्य आहे अधिक अलीकडील कालबाह्यता. या नोटसह आपल्याला सर्वात जुने पदार्थ रेफ्रिजरेटरच्या पुढील भागात ठेवावे लागतील. कालबाह्य होणार आहेत त्या सर्व उत्पादनांसाठी, आम्ही नेहमी करू शकता फ्रीजरच्या बाहेर जा ते कालबाह्य होऊ नये म्हणून.

भाज्यांचा फायदा घ्या

भाजीपाला हा पहिला नाशवंत पदार्थ आहे ज्याचा आपण अनेकदा विसर पडतो. त्यांपैकी अनेकांमध्ये एक छान संयोजन आहे आणि आपण पौष्टिक तयार करू शकतो creams, lasagna, quiches, purees किंवा फायदा घ्या क्रोकेट्स.

अनेक वेळा टोमॅटो ते तारेचे अन्न म्हणून राहते, जिथे ते आपल्या बाबतीत काही प्रकारचे घडत असते. हे सलाडमध्ये खाणे नेहमीच योग्य नसते, परंतु आपण ते ताजेतवाने बनवू शकतो साल्मोरजो, एक चांगले तळणे, a गजापाचो, किंवा स्वादिष्ट वापरून पहा अजब्लान्को.

अन्नाचा जास्तीत जास्त वापर करण्यासाठी टिपा

तांदूळ वाइल्ड कार्ड म्हणून काम करतो स्वादिष्ट पदार्थ तयार करण्यासाठी. काही मासे, मांस किंवा अगदी भाज्यांच्या अवशेषांसह, तुम्ही स्टू, तांदूळ सॅलडसारखे थंड पदार्थ तयार करू शकता किंवा एक भाजलेले डिश तयार करू शकता, जसे की क्रस्टमध्ये भात.

पास्ता हे वाइल्ड कार्ड म्हणूनही काम करते. उरलेल्या भाज्यांसह आपण तयार करू शकतो सॉस पास्ता किंवा तयार करण्यासाठी ताजे कोशिंबीर उन्हाळ्यासाठी किंवा पहिला कोर्स म्हणून.

लीक किंवा स्प्रिंग ओनियन्स किंवा तत्सम कोणत्याही भाज्यांच्या देठाचा फायदा कसा घ्यावा याबद्दल तुम्हाला एकापेक्षा जास्त वेळा आश्चर्य वाटले असेल. यासाठी तुम्ही तयारी करू शकता कंसोम, सूप किंवा कोणत्याही प्रकारच्या बेससाठी मटनाचा रस्सा जे तांदूळासाठी फ्युमेट म्हणून काम करेल.

फळाचा लाभ कसा घ्यावा

फळ आपण सर्वात जास्त फेकतो त्या पदार्थांपैकी हा एक असू शकतो. कदाचित आमच्या पेंट्रीमध्ये ते सर्वात कमी टिकाऊ आहे आणि म्हणूनच तुम्हाला त्याचा फायदा घेण्यासाठी एकापेक्षा जास्त कल्पना असणे आवश्यक आहे. आम्हाला माहित आहे की मिठाई अनेक लोकांसाठी चांगली नाही, परंतु आम्ही तुम्हाला खात्री देतो की आम्ही तयार करू खूप सोपे मिष्टान्न Thermorecetas.

आम्ही सर्व प्रकारच्या फळांचे एम्पनाडा तयार करू शकतो, विशेषतः सफरचंदांसह. तुम्ही आधीच तयार केलेल्या पफ पेस्ट्री, हेल्दी कंपोटेस, व्हिटॅमिन्सने भरलेले आइस्क्रीम, रिफ्रेशिंग स्मूदी, स्लश, सोबत टार्टलेट्स देखील तयार करू शकता. फळांसह बिस्किटे किंवा कपकेक.

अन्नाचा जास्तीत जास्त वापर करण्यासाठी टिपा

फळांची साले अनेक वाढविण्यासाठी वापरले जाऊ शकते ठप्प. आम्ही त्यांना सुकवू देऊ शकतो आणि त्यात मिसळलेले पाणी बनवू शकतो किंवा काही साखरेच्या वाट्या सुगंधित करू शकतो. उत्सुकतेपोटी, अनेक लिंबूवर्गीय फळांची त्वचा आणि इतर फळे ते उत्कृष्ट सुगंध, चव ठेवतात आणि त्यात फायबर आणि अँटिऑक्सिडंट्स देखील असतात.

चुना किंवा लिंबाची त्वचा त्यांच्याकडे एक नेत्रदीपक सुगंध आहे आणि अनेक पेये रीफ्रेश करण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात. आपण ते मिक्स करून द्रवरूप वापरू शकतो पाणी आणि बर्फ सह. किंवा संत्र्याप्रमाणे अनेक मिष्टान्नांमध्ये ते शेगडी करण्यासाठी वापरू शकतो.

संत्र्याची साल देखील वापरली जाऊ शकते चव चा चहा आणि अनेक गोड पाककृतींमध्ये वापरा. सफरचंद त्वचा त्यात थोडी साखर, दालचिनी किंवा लवंगा घालून उकळूनही वापरता येते.

जी फळे खूप पिकलेली आणि खराब होणार आहेत, ती बनवण्यासाठी वापरली जाऊ शकतात फळ सॅलड, गुळगुळीत, सॅलड्स, किंवा दूध आणि दह्याने काही आरोग्यदायी पेये बनवा.

अन्नाचा जास्तीत जास्त वापर करण्यासाठी टिपा

इतर पदार्थ कसे वापरावे

साठी उरलेले मांस किंवा मासे उपाय देखील अस्तित्वात आहेत. ते स्वादिष्ट तयार केले जाऊ शकतात क्रोकेट्स, जिथे आम्ही एक उत्कृष्ट सॅलड सोबत घेऊ. ते तयार करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते मटनाचा रस्सा किंवा केंद्रित जे आम्हाला भातासारख्या इतर स्टूसाठी सर्व्ह करेल.

बर्‍याच प्रसंगी बरेच काही शिल्लक राहिले आहे, ते केले जाऊ शकते डंपलिंग, लसग्ना, एक साथीदार म्हणून तांदूळ किंवा पास्ता तुम्ही त्याचे मांसही बारीक करून वापरू शकता बर्गर किंवा काही स्वादिष्ट चिकन किंवा फिश नगेट्स बनवा.

तांदूळ आणि पास्ता त्याचे समाधान देखील आहे. ते वाया घालवू नका आणि कोणत्याही डिशमध्ये गार्निश म्हणून वापरा. काही ते कल्पक पद्धतीने वापरतात आणि टॉर्टिला तयार करतात किंवा भाजीपाला बर्गर.

अन्न वाया घालवणे म्हणजे पैशाची नासाडी. तुम्ही खरेदीला जाण्यापूर्वी कठोर विचार करा, योजना आणि बजेट तयार करा आणि सर्वकाही हुशारीने वापरा. या छोट्या टिप्सच्या मदतीने तुम्ही त्या सर्व पदार्थांचा अधिकाधिक फायदा घेऊ शकाल ज्यांचा प्रथम वापर होत नाही. प्रत्येक गोष्ट प्रत्यक्ष व्यवहारात आणण्याची तुमची हिंमत आहे का?


च्या इतर पाककृती शोधा: युक्त्या

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.