उन्हाळ्यातील उष्णतेचा मुकाबला करण्यासाठी आज आम्ही आपल्यासाठी 9 कोल्ड सूपसह एक संकलन आणत आहोत. ते सर्व सोप्या पद्धतीने बनविलेले आणि कोणत्याही बाजारात आपल्याला सापडतील अशा खाद्यपदार्थासह.
या पाककृतींच्या संग्रहातील सर्वात चांगली गोष्ट ही आहे की त्या सर्व अगोदर तयार केल्या जाऊ शकतात आणि आपण घरी परत येता तेव्हा त्यास सज्ज करावे. जरी ते देखील आदर्श आहेत समुद्रकिनार्‍यावर, तलावावर किंवा कामावर जाण्यासाठी कारण ते वाहतुकीसाठी अगदी सोपे आहेत.
या कोल्ड क्रिम आणि सूपचा आधार फळ आणि भाज्या आहेत जे एकत्र करुन पाककृती बनवतात ताजे, चवदार आणि पोषक तत्वांनी परिपूर्ण. याव्यतिरिक्त, आम्हाला हायड्रेटेड ठेवण्यासाठी एक चांगला सहयोगी आहे.
उन्हाळ्यातील उष्णतेमुळे पराभव करण्यासाठी या 9 कोल्ड सूपच्या संग्रहात कोणती पाककृती समाविष्ट आहे?
कोल्ड एवोकॅडो, हिरवे सफरचंद आणि चुना क्रीम: सर्वात थंड दिवसांत थंड होण्यासाठी आणि उत्साही राहण्याची ही एक अचूक कृती आहे. ताजे, सोपे आणि जलद स्वयंपाकघरात गुंतागुंत न करता उन्हाळ्याचा आनंद घ्या.
शाकाहारी खरबूज आणि सफरचंद कोल्ड क्रीम: टॅन रीफ्रेश आणि बनवण्यासाठी द्रुत जणू एखादा गझपाचो आणि, सर्वात उत्तम म्हणजे आपण ते आगाऊ तयार करू शकता जेणेकरून जेव्हा आपण घरी पोहोचेल तेव्हा हलकी रेसिपी तयार होईल.
थंड काकडी आणि नारळाच्या दुधाचा सूप: साठी एक परिपूर्ण मलई शाकाहारी आहार आणि गरम दिवसांसाठी खूप स्फूर्तिदायक. काकडीसह एकत्रित पुदीनाची बडीशेप, आणि नारळाच्या दुधाची गुळगुळीतपणा या डिशला इंद्रियांचा वास्तविक आनंद बनवते.
कोल्ड पेस्टो सूप: हा कोल्ड आणि मलई सूप जेनोसी पेस्टोच्या मुख्य घटकांसह बाष्पीभवनयुक्त दुधासह एकत्रित करतो: तुळस, परमेसन आणि पाइन नट्स. याचा परिणाम म्हणजे ए मखमली सूप पूर्ण
चीज, काकडी आणि पुदीनासह कोल्ड खरबूज सूप: गॅझपाचोस प्रमाणेच हा कोल्ड खरबूज सूप आहे प्रकाश आणि रीफ्रेश. आपल्याकडे 1 मिनिटात हे देखील तयार असेल आणि हे इतके सोपे आहे की नवशिक्या देखील यात यशस्वी होतील.
कोल्ड काकडी दही सूप: सर्व घटक ग्लासमध्ये ठेवणे आणि गाळणे इतके सोपे आहे. परिणाम एक श्रीमंत आणि अतिशय हलकी मलई आहे जेणेकरून उन्हाळ्यात स्वतःची काळजी घेणे सोपे आहे.
खरबूज सूप: अशा पाककृती आहेत ज्या त्यांच्या साधेपणासाठी आश्चर्यचकित करतात आणि ही त्यापैकी एक आहे. आमच्या थर्मामिक्ससह आम्ही प्रवेश करू 2 मिनिटे एक मधुर, उत्कृष्ट आणि मूळ मलई.
कोल्ड गाजर मलई: ही कृती आहे मिंटचा एक रीफ्रेश इशारा असलेले गोड गाजर चव. आणि हे अशा घटकांसह बनलेले आहे जे कोणत्याही बाजारात शोधणे सोपे आहे.
थंड भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि टोमॅटो सूप: चवदार भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती आणि टोमॅटो सूप, उन्हाळ्यासाठी, जेवणासाठी किंवा स्टार्टर म्हणून योग्य. जे अनुसरण करीत आहेत त्यांच्यासाठी आदर्श कमी चरबीयुक्त आहार.
आपला साप्ताहिक उन्हाळा मेनू तयार करण्यासाठी आपल्याला अधिक कल्पनांची आवश्यकता आहे?
सूप आणि क्रीम निःसंशयपणे वर्षाच्या कोणत्याही वेळी एक चांगला पर्याय आहे. म्हणूनच आम्ही निरोगी आणि संतुलित मेनू तयार करण्यात आपल्याला मदत करू इच्छितो.
म्हणूनच, जर आपल्याला प्रेरणेसाठी अधिक कल्पनांची आवश्यकता असेल तर आपण तितकेच रीफ्रेश करणारे, निरोगी आणि सोप्या पाककृतींचे हे 2 संग्रह पाहू शकता: 9 विदेशी गॅझपाचोस y या उन्हाळ्यासाठी 9 परिपूर्ण कोल्ड क्रिम.