आजच्या संकलनाकडे लक्ष द्या कारण आम्ही आपल्यासाठी पालकांसह 9 कल्पना आणतो जे नेहमी यशस्वी होतात. आणि आपण याचा वापर करू शकता तरुण आणि वृद्धांच्या आहारात या भाजीचा समावेश करा.
आहारात भाज्या ओळखणे नेहमीच सोपे नसते आणि आम्हाला ते माहित आहे ते आपल्या शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहेत. केवळ मुलांच्या वाढीसाठी आणि विकासासाठीच नव्हे तर प्रौढांमध्ये योग्य कार्यासाठी देखील.
परंतु त्यांना कोशिंबीरमध्ये खाणे कधीकधी कंटाळवाणे आणि वास्तविक नाटक देखील असू शकते. म्हणून, पाककृतींच्या या संग्रहात आम्ही आपल्याला भिन्न दर्शवू इच्छितो कल्पना आपल्याजवळ नेहमीच संसाधने असतात ज्याने आपल्या कुटुंबास आश्चर्यचकित करावे.
आपण नेहमी विजय असलेल्या पालकांसह 9 कल्पना जाणून घेऊ इच्छिता?
पेय: हे एक नाश्ता आपल्या आहारात पालक समाविष्ट करण्याचा हा एक निरोगी आणि वेगळा मार्ग आहे. यामध्ये अशी चवदार चॉकलेट चव देखील आहे ज्यामुळे आपण प्रतिकार करू शकणार नाही.
एम्पनाडस: सॉसेजचे तुकडे ठेवणे थांबवू नका जेणेकरून या प्रत्येक चाव्याव्दारे मूळ एम्पानाडा आश्चर्यचकित व्हा अजून काय व्हिडिओसह आपण आपल्या मोबाइल किंवा टॅब्लेटवरील कृती अनुसरण करू शकता.
खाद्यपदार्थ: मूळ एम्पानाडा पीठ चावलेले पालक, विविध प्रकारचे चीज आणि पाइन काजू, कोणत्याही प्रकारच्या सादर करण्यासाठी योग्य पार्टी किंवा कार्यक्रम.
बेचेल: पालक बेकमेल हे थर्मोमिक्समध्ये अगदी सोप्या पद्धतीने शिजवलेले आहे. तिच्याबरोबर स्वादिष्ट पदार्थ बनवता येतात पास्ता जो अगदी लहानांना आवडतो.
क्रोकेट्स: रोजच्या आहारात भाज्यांची ओळख करुन देण्याची ही एक अस्सल रेसिपी आहे. हे एक आदर्श स्त्रोत देखील आहे फ्रीजरमध्ये असणे आणि घाईत असताना वापरा.
फ्लान: रंगीबेरंगी खारट चिकन आणि पालक फ्लॅन सर्वात खास दिवसांसाठी योग्य. तद्वतच, चीज किंवा मशरूम सॉससह आणि आमच्या आवडत्या गार्निशने सर्व्ह करा.
बर्गर: टर्की आणि पालक बर्गर ते सोपे आणि वेगवान आहेत घरी करणे. आणि म्हणून आम्ही हे देखील सुनिश्चित करतो की त्यामध्ये कृत्रिम संरक्षक किंवा रंग नसलेले आहेत.
गाळे: चिकन, पालक आणि चीजपासून बनवलेल्या फ्लेवर्सचे एक मधुर मिश्रण. ते आहेत करणे सोपे आहे आणि इतके श्रीमंत की ते पुन्हा पुन्हा बोलतील.
पास्ताः रसाळ क्रीमयुक्त सॉससह टॅगलेटेल पालक चीज, तुळस आणि मशरूम. दुसरा कोर्स म्हणून आदर्श आणि डायटरसाठी योग्य.
आणि आपल्याला आवश्यक असल्यास भाज्या घेण्यासाठी अधिक कल्पनाच्या संग्रहातून प्रेरित व्हा Zucchini सह पाककृती आणि या इतर साठी चोंदलेले भाज्या.
अधिक माहिती - झुचिनीचा आनंद घेण्यासाठी 9 वेगवेगळ्या पाककृती / वर्षभर आनंद घेण्यासाठी 9 चोंदलेल्या व्हेगी रेसिपी