लॉग इन o साइन अप करा व मजा करा ThermoRecetas

30 चा मेनू आठवडा 2022

आता उपलब्ध 30 चा मेनू आठवडा 2022 जुलैच्या शेवटच्या आठवड्यातील सर्व पाककृतींसह.

हे बरोबर आहे, हा मेनू यासाठी पाककृती आणतो 24 ते 31 जुलै दरम्यान दुपारचे जेवण आणि रात्रीचे जेवण. त्यामुळे तुम्ही काम करत असाल किंवा आधीच सुट्टीवर असलात तरी काही फरक पडत नाही कारण रेसिपी सोप्या आणि तयार करायला सोप्या आहेत.

हे खरे आहे की जेव्हा तुम्ही सुट्टीवर असता तेव्हा तुमच्याकडे जास्त मोकळा वेळ असतो, पण आज काय खावे याचा विचार केल्याने आपण थोडे भारावून जाऊ शकतो. त्यामुळे जर तुमच्याकडे असेल तयार मेनू फक्त स्वयंपाकघरात वेळ घालवण्यासाठी खरेदी आणि पाककृती आयोजित करणे सोपे आहे.

सर्वात थकबाकी

जर तुम्ही आमच्या मेनूचे चाहते असाल, तर तुम्ही यापेक्षा थोडे अधिक करण्यासाठी गेल्या आठवड्यातील शिफारसींचे पालन केले असेल रॅटॅटॉइल या आठवड्यासाठी. मंगळवारचे जेवण पूर्ण करणे आणि तुम्हाला एक गोल मेनू देणे हे उपयुक्त ठरेल.

या महिन्यांत आम्ही जास्तीत जास्त वापर करू gazpachos आणि कोल्ड क्रीम जे, थोडे अधिक काम द्या, परंतु नेत्रदीपक आहेत.

तुम्हाला आधीच माहित आहे की तुम्ही पत्राच्या मेनूचे अनुसरण करू शकता किंवा यासह पाककृती बदलू शकता इतर कल्पना:

उन्हाळ्यासाठी 9 कोल्ड क्रिम

या उन्हाळ्यासाठी 9 परिपूर्ण कोल्ड क्रिम

या उन्हाळ्यासाठी 9 विलक्षण कोल्ड क्रीम रेसिपीसह उत्कृष्ट संकलन. स्टार्टर म्हणून परिपूर्ण, त्यांना कामावर किंवा सहलीला घेऊन जा.

मंगळवारी रात्रीच्या जेवणासाठी आम्ही ए Quiche ते शतावरी आणि मशरूम. तुम्‍हाला सर्वात जास्त आवडत असलेल्‍या पदार्थांमध्‍ये तुम्ही ते बनवू शकता, परंतु तुम्ही त्या दिवसांत खाल्लेल्या भाज्या नाहीत किंवा पुढील दिवसांत तुम्ही खाणार आहात याची खात्री करा. तरच तुम्हाला वैविध्यपूर्ण आहार मिळेल.

तुम्हाला ते पहायचे असल्यास मी तुम्हाला आणखी प्रस्ताव देतो:

सर्व अभिरुचीनुसार वेगवेगळ्या फिलिंगसह 9 सेव्हरी केक

या संग्रहात आपल्याला अनौपचारिक लंच किंवा रात्रीचे जेवण तयार करण्याच्या सर्व अभिरुचीसाठी वेगवेगळ्या फिलिंगसह 9 सेव्हरी केक्स आढळतील.

बुधवारी आम्हाला बटाटे आणि स्वॉर्डफिशवर आधारित एक अनोखी डिश खायची आहे. हे ए सारखे आहे marmitako त्यामुळे तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही ते बोनिटो, ट्यूना किंवा सॅल्मनने बदलू शकता.

शुक्रवारी आम्ही सोबत अनौपचारिक डिनर करतो मेक्सिकन फ्लेवर्स आणि शनिवारी तुम्हाला आवडतील अशा 3 शाकाहारी पदार्थांसह. शाकाहारी चीज नेत्रदीपक आहे जरी आपण ते नेहमी खरेदी केलेल्या चीजने बदलू शकता.

शनिवारी आणि रविवारी आम्ही अनेक टेबलवर खाण्याचे प्रस्ताव परंतु जर तुम्ही समुद्रकिनार्यावर किंवा डोंगरावर खाण्याची योजना आखत असाल तर तुम्ही या कल्पना वापरू शकता.

समुद्रकिनार्यावर खाण्यासाठी 100 पेक्षा जास्त कल्पना

संपूर्ण कुटुंबासाठी सोप्या पाककृतींसह समुद्रकिनार्यावर खाण्यासाठी 100 पेक्षा जास्त कल्पना आणि उन्हाळ्याचा 100% आनंद घ्या.

30 चा मेनू आठवडा 2022

सोमवार

कोमिडा

स्पेगेटी liग्लिओ, ऑलिओ आणि पेपरमिंट

लसूण, तेल आणि मिरचीसह स्पेगेटी. दुसरा कोर्स म्हणून आदर्श आणि त्या प्रसंगी जेव्हा आमच्याकडे स्वयंपाक करण्यास वेळ नसतो. द्रुत आणि सुलभ कृती.


झुचिनी मीटबॉल

हे झुचीनी मीटबॉल हे निरोगी आणि वैविध्यपूर्ण आहारासाठी शाकाहारी पर्याय आहे. केवळ 200 कॅलरी बनविणे सोपे आहे.

किंमत

कोल्ड गाजर आणि नारळ मलई

कोल्ड गाजर आणि नारळ मलई गुळगुळीत आणि गोड आहे. हे आपल्याला उच्च तापमानाचा सामना करण्यास आणि संतुलित आहार राखण्यास मदत करेल.


थर्मोमिक्स, हेम आणि ब्रोकोलीमध्ये आमलेट

थर्मोमिक्समध्ये ऑम्लेट बनविणे हे एक साधेपणाव्यतिरिक्त एक हमी यशदेखील आहे. आम्ही प्रपोज करतो त्यामध्ये भाज्या, चीज, शिजवलेले हॅम ...

मंगळवार

कोमिडा

बिअर सॉस आणि लसूण भात सह चिकन

बीयर सॉससह रसाळ चिकन ड्रमस्टिक आणि सॉटेड लसूण तांदळासह सजवलेले. आगाऊ तयार करण्यासाठी मुख्य डिश म्हणून आदर्श.


रटाटॉइल (किंवा रटाटॉइल) ubबर्जिन आणि झुकिनीसह

थर्मोमिक्समध्ये हे रॅटॅटॉइल (किंवा रॅटटॉइल) तयार करण्यासाठी आम्ही हंगामी भाज्या वापरू. ही एक अतिशय अष्टपैलू, निरोगी आणि स्वस्त पाककृती आहे.

किंमत

हॅम, शतावरी आणि मशरूम क्विच

मित्रांसह डिनरसाठी एक उत्तम पर्यायः शतावरी आणि मशरूमसह हेम क्विचे. हे अतिशीत करण्यासाठी देखील योग्य आहे.

बुधवार

कोमिडा

बटाट्यांसह थर्मामिक्स रेसिपी स्वोर्डफिश स्टू

बटाटे सोर्डफिश फिय

या तलवारफिश स्ट्यूसह आपल्याकडे माशांवर आधारित डिश असेल, साधी, संतुलित आणि संपूर्ण कुटुंबासाठी योग्य,


किंमत

झारंगोलो

झरंगोलो - कांदा, अंडी आणि zucchini सह अंडी scrambled

या रेसिपीसह झेरनगॉलोला थर्मोमिक्ससह कसे तयार करावे ते शिका, जे आपल्याला या मर्सियन डिशला चरण चरण कसे बनवायचे हे शिकवेल.

गुरूवार

कोमिडा

शाकाहारी पेस्टो आणि डिहायड्रेटेड टोमॅटोसह झुचीनी कार्पासिओ

आश्चर्यचकित करण्यासाठी स्टार्टर: ऑलिव तेलामध्ये व्हेगन पेस्टो आणि वाळलेल्या टोमॅटोसह झुचीनी कार्पासिओ.


व्हाइट बीन ग्रीष्म कोशिंबीर

काही मिनिटांत शिजवा. उन्हाळ्यासाठी आदर्श. एक चवदार विनाईग्रेट सह चवदार आणि सारांश पांढरा बीन कोशिंबीर

किंमत

थर्मामिक्समध्ये माझ्या आईकडून गझपाचो

माझी आई थर्मोमिक्समध्ये तयार केलेली गॅझपाचो. नाजूक चव सह, ते कुटुंबातील सर्व सदस्यांना आकर्षित करेल.


टूना आणि पांढरे शतावरी केक्स

स्वादिष्ट आणि हलके टुना केक्स आणि पांढरे शतावरी वरोमामध्ये सहज आणि आरामात वाफवले जातात.

शुक्रवार

कोमिडा

गव्हाची भाजीपाला भाजीपाला द्या

शिजवलेल्या भाज्यांसह निविदा गव्हाची पाककृती शाकाहारी आणि शाकाहारींसाठी पूर्णपणे योग्य आहे. हे काम करण्यासाठी परिधान करण्यासाठी देखील वापरले जाऊ शकते.


मशरूम सह तुर्की पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे

या टर्की आणि मशरूम कॅसरोलसह लाड करण्यासाठी तयार व्हा. यात इतका गुळगुळीत आणि स्वादिष्ट सॉस आहे की तो सर्व गोष्टींबरोबर चांगला जातो.

किंमत

ग्वाकॅमोल आणि पिको डी गॅलोसह मेक्सिकन क्वेस्डिला

प्रत्येकाला आवडणारी मेक्सिकन फूड रेसिपी, थर्मामिक्ससह ग्वॅकोमोल आणि पिको डी गॅलोसह काही मेक्सिकन क्वेस्डिलाल्स शिजविणे शिका.

शनिवार

कोमिडा

थर्मामिक्समध्ये तळलेले बदाम

फारच कमी तेल वापरून आणि ज्वलन होण्याचा धोका नसलेला थर्मोमिक्समध्ये तळलेले बदाम कसे बनवायचे ते आम्ही आपल्याला शिकवते.


थर्मोमिक्स रेसिपी स्क्विड आणि कोळंबीसह सॉपी तांदूळ

स्क्विड आणि कोळंबीसह सोपी भात

काही सोप्या घटकांसह आपण या भात सूप स्क्विड आणि कोळंबीसह सुधारित करू शकता. मुले आणि प्रौढांसाठी आदर्श.

किंमत

क्रॅकर्स, यीस्ट-फ्री

फारच कमी पदार्थांसह आम्ही मधुर फटाके तयार करणार आहोत. त्यात यीस्ट नसतात आणि ते खुसखुशीत असतात.


बारीक औषधी वनस्पती सह शाकाहारी चीज

बारीक औषधी वनस्पतींसह घरगुती व्हेगन चीजचा आनंद घेणे खूप सोपे आहे, विशेषत: जर आम्ही ते करण्यासाठी थर्मामिक्स वापरतो.


मिनी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड लपेटणे

हे मिनी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि अक्रोड ओघ काहीही न देता स्वत: ची काळजी घेण्यासाठी योग्य आहेत. ते इतके सोपे आहेत की हे आपले आवडते भूक असेल.

रविवार

कोमिडा

हनी मस्टर्ड ड्रेसिंगसह मुळा आणि फेटा सलाद

मुळा आणि फेटा चीज सॅलड, भाजलेल्या शेंगदाण्यासह, मधुर मध आणि मोहरीच्या ड्रेसिंगने सजवलेले.


लोणचेयुक्त ट्यूनासह ग्रीष्मकालीन कॅनेलॅलोनी

या उन्हाळ्यामध्ये लोणचेयुक्त ट्यूनासह कॅनेलोनी बनविण्यासाठी आम्हाला ओव्हन चालू करण्याची आवश्यकता नाही. ते देखील हलके आहेत कारण त्यांच्याकडे बचेल नाही.

किंमत

खरबूज आणि सफरचंद कोल्ड क्रीम

पुदीना आणि लिंबासह कोल्ड खरबूज आणि सफरचंद मलई

पुदीना आणि लिंबाचा एक इशारा असलेले खरबूज आणि सफरचंद या अतिशय रीफ्रेश कोल्ड क्रीमला फॉर्म देतात आणि कॅलरी कमी आहेत (प्रत्येक सर्व्हिंगसाठी 70). एक सोपी आणि द्रुत रेसिपी, 2 मिनिटांपेक्षा कमी वेळात तयार.


टोस्ट वर कोबी आणि चेरी कोशिंबीर

आम्ही टोस्टवर कोशिंबीर सर्व्ह केल्यास काय करावे? आम्ही कच्चा कोबी सादर तर काय? साध्या आणि मूळ उन्हाळ्याच्या पाककृती मिळविण्यासाठी सर्व पर्याय आहेत.

पुढील गुरुवारी होईल योग्य मेनू ऑगस्टच्या पहिल्या आठवड्यात...यास चुकवू नका!


च्या इतर पाककृती शोधा: साप्ताहिक मेनू, ग्रीष्मकालीन पाककृती

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.