लॉग इन o साइन अप करा व मजा करा ThermoRecetas

थर्मोमिक्ससह बनवलेल्या 9 चमच्याच्या पाककृती

या थंड दिवसात उबदार पदार्थ खाण्यासाठी थर्मोमिक्ससह बनवलेल्या 9 चमच्याच्या पाककृती येथे आहेत.

आणि हिवाळ्यातील जास्तीत जास्त फायदा मिळवण्याचा सर्वोत्तम हंगाम आहे स्टू, स्टू आणि स्ट्यूज. ते बनविणे सोपे आहे, पौष्टिक आहे आणि कमी तापमानासह आमचे शरीर ठेवते.

आपला साप्ताहिक मेनू आयोजित करताना ते खूप उपयुक्त ठरतील. वेळ अनुकूल करण्यासाठी, ते शनिवार व रविवार तयार होऊ शकतात कारण ते फ्रीजमध्ये बरेच दिवस उत्तम प्रकारे टिकतात. जरी गोठवले जाऊ शकते, अशा प्रकारे, ज्या दिवशी आपण घाईत होतो त्या दिवशी आम्हाला ते फ्रीझरमधूनच घ्यावे लागेल आणि जेवण तयार होईल.

थर्मोमिक्ससह बनवलेल्या 9 चमच्याच्या पाककृतींच्या संकलनात हे समाविष्ट आहे:

भाज्या आणि सॉसेजसह सोयाबीनचे - एक अनन्य डिश, अगदी पूर्ण ते शेंग, भाज्या आणि मांस एकत्र करते. आम्ही मांसाविरहित सॉसेज वापरल्यास शाकाहारी जाणे सोपे आहे.

हे ham, भोपळा आणि मशरूम सह भाजीपाला स्ट्यू - ए पौष्टिक आणि कमी कॅलरी डिनर. मशरूम, स्क्वॅश, लीक, टोमॅटो, गाजर, लसूण आणि कांदा यासारख्या घटकांसह बनविलेले.

बीन स्टू - एक चमचा डिश जितके सोपे आहे तितके श्रीमंत. आणखी एक सोपी रेसिपी जी आम्हाला घेण्यास मदत करेल, कमीतकमी, एका आठवड्यात शेंगदाण्यांची 2 सर्व्हिंग.

व्हेगन रेड बीन स्ट्यू - ही रेसिपी बनवण्यासाठी आम्ही सोयाबीनचे आणि कॉर्न वापरले आहे. तर आपल्याकडे एक मस्त रेसिपी आहे उच्च जैविक मूल्याचे प्रथिने स्त्रोत. यामध्ये एक अतिशय मनोरंजक मसालेदार बिंदू देखील आहे जो आपल्याला पहिल्या चमच्याने जाण्यास मदत करेल.

चिकन आणि गोड बटाटा स्टू - इतर मधुर, शाकाहारी आणि कापणीची कृती आमच्या साप्ताहिक मेनू पूर्ण करण्यासाठी. यावेळी आम्ही गोड बटाटा वापरला आहे परंतु आम्ही त्यास सहज भोपळा किंवा गाजर घेता येतो.

हलके चणे स्टू - एक खास डिझाइन केलेली रेसिपी जे त्यांचा आहार पाहतात त्यांच्यासाठी आणि ज्याला एक मधुर, चांगली आणि पारंपारिक डिश खायची इच्छा आहे.

काळे सह पेड्रोसिला चिक्का स्ट्यू - ज्यांना अद्याप काळे माहित नाही त्यांच्यासाठी मी तुम्हाला सांगतो की ते एक आहे कॅल्शियम आणि फायबरचा शक्तिशाली स्त्रोत. सुपरमार्केटमध्ये शोधणे सोपे होत आहे. आणि त्याची चव पारंपारिक पेड्रोसिला चनासारख्या इतर घटकांसह पूर्णपणे एकत्र करते.

चिकन आणि चार्ट स्टू - ही एक मस्त रेसिपी आहे थर्मामिक्ससह पारंपारिक पाककृतींचा आनंद घेण्यासाठी. एक सामान्य हिवाळा डिश जो आपल्याला शीत आणि दैनंदिन कामकाजाचा सामना करण्यास उर्जा देईल.

पालक overhúsa - एक अत्यंत पौष्टिक भाजीपाला-आधारित डिश जो कोरीझो आणि निर्दोष अंडीसह पूरक आहे. त्यात ब्रेड आणि बदामांचा दाट जाडसर मसाला देखील आहे. तर निकाल आहे स्पॅनिश पाककृतीची एक डिश आपल्या बोटांनी चाटणे


च्या इतर पाककृती शोधा: शेंग, साप्ताहिक मेनू

लेखाची सामग्री आमच्या तत्त्वांचे पालन करते संपादकीय नीति. त्रुटी नोंदविण्यासाठी क्लिक करा येथे.

टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.