क्रूडिट्ससह चीज बुडविणे

मला समजले आहे की आम्ही प्रकाशित केलेली बर्‍यापैकी क्रीम ब्रेडस्टीक्स, क्रॅकर्स किंवा चणा केक. परंतु आपल्याला हवे असलेले सॉस किंवा बुडविणे असल्यास कमी उष्मांक मी क्रूडिट्स बरोबर घेण्यास योग्य असे हे चीज शिफारस करतो.

तुम्हाला हे आधीच कळेल कच्चा किंवा कच्चा ती फक्त कच्च्या भाज्या नसतात. ते अधिक आकर्षक आणि व्यावहारिक बनविण्यासाठी, ते सहसा काठ्यांमधे कापले जातात. लेटूसेस किंवा एन्डिव्ह्ज वेगळ्या पाने देऊन सर्व्ह केल्या जातात.

भिन्न रंग एकत्र करण्यास सक्षम असणे हा आदर्श आहे, म्हणून मी निवडले आहे गाजर, लाल मिरची, काकडी आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड परंतु भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती, endives, टोमॅटो किंवा मशरूम सह प्रयत्न करणे विसरू नका. खूप कमी कॅलरी चीज डिपमध्ये बागेतून सर्व चांगली सामग्री!

क्रूडिट्ससह चीज बुडविणे

प्रिंट कृती

रेसिपी सेव्ह करा

बंद

कृपया बुकमार्क करण्यासाठी लॉग इन करा

कृपया लॉग इन करा

अद्याप खाते नाही? नोंदणी करा

आपल्या आवडत्या crudités सोबत स्वादिष्ट चीज बुडविणे; कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, endives, लाल मिरचीचा, गाजर, काकडी. खूप कमी कॅलरी देखील!

• मायरा फर्नांडिज जोगलर

• रेसिपी प्रकार: भूक
• कॅलरी: 100
• सेवा: 2

• तयारीची वेळः 15M
• पाककला वेळ: 1M
• पूर्ण वेळ: 16M

साहित्य

• 130 ग्रॅम चीज पसरली
• 7 ग्रॅम वॉटरप्रेस
• 25 ग्रॅम ताज्या कांदा
• 2 मुळा
• एक्सएनएक्सएक्स झानहोरिया
• लाल मिरचीचा 1/4
• १/२ स्पॅनिश काकडी
• कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने
• मीठ आणि मिरपूड

तयारी

1. वॉटरप्रेस आणि मुळा किचनच्या कागदाने धुवून वाळवा. ग्लासच्या आत व्यवस्था करा, सजावटीसाठी काही पाने राखून ठेवा

2. कांदे सोलून मुळे काढून टाका, काचेच्यात टाका आणि तीन घटक क्रश करा 7 सेकंद वेग 5. ब्लेडवर चिप्स कमी करा. चीज, हंगाम आणि मिक्स घाला 15 सेकंद वेगाने 3 1/2. फ्रीजमध्ये काढा आणि राखीव ठेवा.

3. गाजर खरवळा, धुवा आणि ट्रिम करा. काकडी धुवून अर्धवट सोलून घ्या. अर्ध्या भागामध्ये उघडा आणि बिया काढा. मिरपूड पासून बिया आणि आतील पांढरे धागे काढा. या तीन भाज्या काठ्यामध्ये टाका.

4. शेवटी कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड पाने धुवून वाळवा.

5. सर्व्ह करताना क्रीम चीज एका भांड्यात ठेवा आणि भाज्या आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड च्या पट्ट्या सुमारे. टेबलवर जाण्यापूर्वी आरक्षित वॉटरप्रेसची पाने किंवा थोडीशी तळलेली मिरपूड सजवा.

टीएम 21 बरोबर समतुल्य

अधिक माहिती - चिक्की टोस्टेड पीठाचा केक