Es वॅग्नो होय मसालेदार, हे एक आहे चमच्याने प्लेट, उबदार आणि जाड मटनाचा रस्सा. पूर्व शाकाहारी de राजमा सर्वात थंड दिवसांसाठी ही एक चांगली रेसिपी आहे. मी एक स्पर्श जोडला आहे कॉर्न, मेक्सिकन पाककृती आम्हाला आणलेल्या बीन्स आणि कॉर्नचे समृद्ध संयोजन आठवते. ते रुचकर आहेत, परंतु ते प्रथिने देखील एक उत्तम स्रोत आहेत, कारण सोयाबीनचे आणि कॉर्न एकमेकांना पोषण पूरक असतात आणि त्यांचे प्रथिने मूल्य वाढवतात.
व्हेगन रेड बीन स्ट्यू
कॉर्नसह मसालेदार व्हेगन लाल बीन स्टू. हिवाळ्यातील दिवसांसाठी आदर्श.
टीएम 21 बरोबर समतुल्य
अधिक माहिती - मसालेदार भारतीय मसूर