(41 मते)
लोड करीत आहे ...
मी फायदे शोधला असल्याने मचा चहा मला स्वत: ला या समुराई शेकसारखे मद्यपान करण्यास आवडते. जलद, सोपी आणि यामुळे आम्हाला उर्वरिते लवकरात लवकर उठविण्यात मदत होते कारण ती ऊर्जा देते परंतु थकल्याशिवाय.
वर्षांपूर्वी हिरव्या स्मूदी आणि स्मूदी फॅशनेबल झाले. तेव्हापासून आम्ही हळूहळू त्यांना आपल्या आहारात समाकलित करीत आहोत आणि आम्हाला आढळले आहे की आम्ही त्यांच्यावर प्रेम करतो. आम्ही फळांसह आपले स्वतःचे मिश्रण देखील बनवित आहोत, भाज्या y बियाणे मधुर पेय तयार करणे.
आज समुराई शेकची पाण्याची वेळ आहे, अननस आणि नारळ-आधारित पेय मचा चहा आणि व्हॅनिला-फ्लेव्हर्ड प्रोटीन पावडरमध्ये मिसळा. एक चवदार पेय जे मला माहित नाही की हे मला त्याच्या चव किंवा क्रीमसाठी आवडले आहे.
या रेसिपीबद्दल आपल्याला आणखी काय माहित असावे?
आपण हे करू शकता नारळ पाण्याऐवजी नारळाच्या दुधासाठी ते अगदी क्रीमयुक्त असेल, जरी काहीसे फिकटसारखे असेल.
जर नारळ आपली वस्तू नसेल तर हा समुराई शेक तयार करण्यास अजिबात संकोच करू नका बदाम दूध, तो देखील खूप श्रीमंत आहे.
विशेषत: ज्यांना भूक नाही आणि ज्यांच्या आहारात कमतरता आहे अशांसाठी प्रोटीन पावडर एक पूरक आहार आहे. आपण निरोगी आयुष्य जगल्यास, आपण ते वगळू शकता. या मार्गाने आपल्याला अगदी हिरव्या स्मूदी देखील मिळतील.
जसजशी वेळ जाईल तसतसे काचेमध्ये 2 थर तयार होतात. आपल्याला फक्त करावे लागेल किंचित हलवा आणि आपणास पुन्हा क्रीमयुक्त पेय मिळेल.
या रकमेसह आपल्याला गोरा भाग मिळेल. आपल्याला आणखी करायचे असल्यास आपल्याला फक्त करावे लागेल प्रमाण वाढवा साहित्य आहे.
आपण देऊ इच्छित असल्यास अतिरिक्त सर्दी आपण काही बर्फाचे तुकडे देखील ठेवू शकता.
दोन्ही मॅचा चहा आणि प्रथिने पावडर हर्बलिस्टमध्ये आणि मध्ये देखील आढळू शकतात इंटरनेट
अधिक माहिती - डेटॉक्स शेक / गोठलेले वाळलेले केळी, चिया आणि रास्पबेरी स्मूदी
स्रोत - निरोगी शेफ
हॅमसारखे काहीच नाही.