जर्दाळू चिकनी

आपल्या मुलांना समृद्ध जर्दाळू चिकनीने आश्चर्यचकित करा. ए साधा नाश्ता आणि फळ, दूध आणि 2 दही असलेले लहान मुलांसाठी आदर्श.

दुपारच्या वेळी मला नेहमी माझ्या मुलींना फराळासाठी खायला द्यायला आवडते. फळ. सामान्यत: मी पुष्कळ फळं आणि सादरीकरण बदलू इच्छितो जेणेकरून त्यांना कंटाळा येऊ नये. आज दुपारी मी त्यांना या स्वादिष्ट जर्दाळू स्मूदीने आश्चर्यचकित केले, ते तयार करण्यास मला दोन मिनिटे लागली आणि त्यांनी ते फार चांगले घेतले.

शेक ए सह सोडला आहे खूप मलई पोतजरी आम्हाला हवे असेल तर आम्ही आणखी थोडे दूध घालू शकतो आणि आपल्याकडे अधिक द्रव असेल.

दुसरे पर्याय म्हणजे दूध आणि दही कोणत्याही एका लीटरसाठी बदलणे भाजीपाला त्यात बदलणे शाकाहारी आणि दुग्धशर्करा आणि गाय प्रथिने असहिष्णु साठी योग्य.

जर्दाळू चिकनी

प्रिंट कृती

रेसिपी सेव्ह करा

बंद

कृपया बुकमार्क करण्यासाठी लॉग इन करा

कृपया लॉग इन करा

अद्याप खाते नाही? नोंदणी करा

नाश्त्याच्या वेळी घेण्याचा एक आदर्श शेक.

• सिल्व्हिया बेनिटो

• रेसिपी प्रकार: पेय
• सेवा: 6

• पाककला वेळ: 2M
• पूर्ण वेळ: 2M

साहित्य

• 500 ग्रॅम जर्दाळू (स्वच्छ आणि खड्डा)
• साखर 100 ग्रॅम
• स्किम्ड दुध 250 ग्रॅम
• 2 स्किम्ड दही
• 10 बर्फाचे तुकडे

तयारी

1. आम्ही काचेच्या मध्ये जर्दाळू, साखर आणि बर्फ ठेवले. आम्ही कार्यक्रम 1 मिनिट, वेग 7.

2. आम्ही दूध आणि दही आणि प्रोग्राम जोडतो 30 सेकंद, वेग 9. आम्ही तपासतो की हे मलईयुक्त आहे, अन्यथा आम्ही वेळ 10 सेकंद अधिक वाढवितो.

3. आम्ही शॅक 6 चष्मामध्ये ओततो आणि त्वरित सर्व्ह करतो.

अधिक माहिती - बदाम दूध

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा