आपल्या शरीरावर शीत बाहेर पडण्याचा सर्वोत्तम उपाय स्टूज आणि स्ट्यूज आहेत. म्हणूनच भाज्या आणि सॉसेजसह सोयाबीनचे ही कृती खूप उपयुक्त होईल, म्हणून आपल्याकडे अधिक असेल शेंगांसह पाककृती बदलण्यात सक्षम होण्यासाठी भिन्न.
आमचे सोयाबीनचे बनवण्यासाठी आम्ही पोळीसह एक सॉस कुचला आणि कुचला भोपळा. मग आम्ही आमच्या सोयाबीनचे त्या बेससह शिजवू, म्हणजे ते सर्व चव आणि रंग घेतील. अनावश्यक चरबी टाळण्यासाठी आम्ही सॉसेज स्वतंत्रपणे तळणे समाप्त करण्यासाठी.
ही कृती तयार करण्यासाठी आपण वाळलेल्या सोयाबीनपासून सुरू करू शकता, जसे आपण केले आहे, आणि त्यांना रात्रभर भिजवून सोडा. परंतु जर आपल्याला घाई असेल तर आपण वापरू शकता सोयाबीनचे आधीच शिजवलेले. अशा परिस्थितीत आपल्याला सुमारे 250 ग्रॅम वापरावे लागेल आणि त्यांना सुमारे 20 मिनिटे शिजवावे जेणेकरून फ्लेवर्स मिसळतील.
ए साठी शाकाहारी आवृत्ती आमच्या सोयाबीनचे भाज्या आणि सॉसेजसह आपण वापरू शकता शाकाहारी सॉसेज. हा एक चांगला पर्याय आहे आणि डिश अगदीच चवदार आहे.
भाज्या आणि सॉसेजसह सोयाबीनचे
अशी एक सोपी डिश आपल्या शरीरातली शीत काढून घेईल.
अधिक माहिती - व्हेगन रेड बीन स्ट्यू
किती थंड ???
थंड ?? Jjj चांगले कोशिंबीर
मी घेईन, क्रिस्टिना झँपालो बॅटिस्टे?
बरोबर! क्रीको, खूप खूप धन्यवाद
मी आधीच शिजवलेल्या सोयाबीनचा वापर केल्यास वेळा बदलू कसे हे जाणून घेऊ इच्छितो, 30 + 15 मिनिटांऐवजी एकूण 20 मिनिटे असतील? आणि यापुढे त्यांना घाबरत नाही?
हाय अझुकी:
आधीच शिजवलेल्या सोयाबीनचा वापर करण्यासाठी लांब पक्वान्न आवश्यक नाही. Point व्या बिंदूवर स्वच्छ धुवा आणि स्वच्छ धुवा. सोयाबीनचे कव्हर करण्यासाठी दर्जेदार पाणी घाला. ते प्रमाणाबाहेर वाढवू नका कारण ते खूप गोड असतील. केवळ 5 मिनिटे शिजवा आणि 15 बिंदू वगळा आणि शेवटी पाककृती अनुसरण करा.
चुंबने !!
दुसरा प्रश्न जोडण्यासाठी अद्याप उत्तर नाही या वस्तुस्थितीचा मी फायदा घेतो: फोटोमध्ये स्टूने काय शिंपडले आहे? शुभेच्छा.
पुन्हा नमस्कार अझुकी:
पाककृती दर्शविल्याप्रमाणे, तो चिरलेला अजमोदा (ओवा) आहे. जरी ते डिहायड्रेटेड तुळसच राहते.
चुंबने !!
हॅलो, मला हे जाणून घ्यायचे आहे की चार माणसांसाठी कृती बनवायची आहे तर त्यातील घटक दुप्पट करण्याव्यतिरिक्त, मला स्वयंपाकाच्या वेळेस दुप्पट देखील करावे लागेल
हॅलो वेरो:
चरण 1, 2, 3 आणि 4 मधील वेळ सुमारे दोन मिनिटांनी वाढवा.
सोयाबीनचे आपण ते निविदा होईपर्यंत शोधत जावे लागेल. त्यातील प्रमाण आणि गुणवत्ता यावर फारसा प्रभाव पडत नाही.
चुंबने !!