स्ट्रॉबेरी केळी बदाम लोणी स्मूदी

आता स्ट्रॉबेरी केळी बदाम बटर स्मूथी सारख्या सोप्या आणि स्वादिष्ट पाककृतींमध्ये गुंतण्याची वेळ आली आहे. इतके सोपे आहे 1 मिनिटापेक्षा कमी वेळात आपण त्याच्या समृद्ध चवचा आनंद घेऊ शकता.

आपण दररोज आमचे अनुसरण केल्यास आपल्याला समजेल की काही दिवसांपूर्वी आम्ही आपल्याला हे कसे करायचे ते सांगितले संपूर्ण धान्य बदाम लोणी थर्मामिक्स सह. हे तयार करणे अगदी सोपे आहे आणि जेव्हा आपण प्रयत्न करता तेव्हा आपल्यास सर्व पाककृतींमध्ये ते वापरायचे असते.

हळूहळू आपणास दिसेल की चवदार मधुर सुगंध तयार करण्यासाठी आणि तो पसरवण्यासाठी तो खूप उपयुक्त आहे भरपूर मलई प्रदान करते आणि पौष्टिक घटकांसह जे आपणास उर्जेसह वसंत activityतुच्या सर्व क्रियाकलापांना सामोरे जाण्यास मदत करते.

या स्ट्रॉबेरी केळी बदाम बटर स्मूदीबद्दल अधिक जाणून घेऊ इच्छिता?

हा मिल्कशेक आपल्या आवडीनुसार सानुकूलित केले जाऊ शकते आणि हे साध्या, ग्रीक किंवा कमी चरबीयुक्त दहीने बनवा. आपण शाकाहारी दही देखील वापरू शकता.

आपण देखील प्रयत्न करू शकता दुधाचे विविध प्रकार. आपल्याला सर्वात जास्त आवडणारे दूध वापरा, ते सामान्य, अर्ध किंवा स्किम्ड असले तरीही. आपण भाजीपाला पिणे देखील वापरू शकता, हे तांदळाच्या दुधात चांगले कार्य करते कारण ते खूपच हलके आहे.

केळी खूप मोठी असू शकत नाही, खरं तर, या रेसिपीसाठी सर्वोत्तम आहेत लहान केळी कारण ते अधिक चव घालतात आणि ते वजन चांगले समायोजित करतात. नक्कीच हे सुनिश्चित करा की ते हिरवे नाही कारण ते चांगले क्रश होत नाही किंवा उर्वरित घटकांसह समाकलितही राहात नाही.

आपल्याला प्रमाणात प्रमाणात काटेकोरपणे समायोजित करण्याची आवश्यकता नाही. म्हणून थोडासा मोकळ्या मनाने जर आपल्याला लूझर शेक आवडत असेल तर अधिक दूध.

हे केले जाऊ शकते गोठवलेल्या स्ट्रॉबेरी परंतु हे चांगले आहे की आपण त्यांना काही मिनिटांसाठी ग्लासमध्ये ठेवा जेणेकरुन ते थोडेसे मऊ होतील. परिणाम अधिक देह सह एक गुळगुळीत-प्रकारचा शेक असेल परंतु तितकेच श्रीमंत आणि मधुर.

ही कृती असू शकते आगाऊ काही तास करा आणि सकाळी मध्यान्ह पिण्यासाठी ते कार्य करा. आणि, अर्थातच, आपण ते समुद्रकाठ किंवा तलावावर देखील घेऊ शकता आणि स्नॅक म्हणून वापरू शकता. मुलांना ते आवडेल आणि आपण हे सुनिश्चित केले आहे की हे एक निरोगी आणि अतिशय नाश्ता आहे.

घटकांच्या यादीमध्ये आपल्याला दिसेल की मी तुमच्यासाठी शाकाहारी आहाराशी जुळवून घेत हा शेक तयार करण्यासाठी पर्याय जोडले आहेत. हे देखील आहे सेलिअक्स आणि ग्लूटेन, दुग्धशर्करा आणि अंडी असहिष्णु असहिष्णु पदार्थांसाठी योग्य

अधिक माहिती - संपूर्ण बदाम लोणी

आपल्या थर्मामिक्स मॉडेलवर ही कृती अनुकूलित करा