ते काही आहेत मसूर जरासे खास कारण ते बनलेले आहेत हळद (पेपरिका बदलून), गाजर आणि मशरूम. म्हणून हा गुणधर्मांनी भरलेला आणि आपल्या शरीरासाठी फायदेशीर हा पहिला अभ्यासक्रम आहे.

जर उष्णता आपल्याला थोडा घाबरवते आम्ही त्यांची सेवा करू शकतो समशीतोष्ण, जे खूप चवदार देखील आहेत.

हळद आणि भाज्या डाळ

प्रिंट कृती

रेसिपी सेव्ह करा

बंदकृपया लॉग इन करा

अद्याप खाते नाही? नोंदणी करा

मसूर, हळद आणि भाज्यांचे सर्व फायदे असलेली एक डिश. उष्णतेमुळे घाबरू नका कारण ते उबदार होऊ शकते.

असेन जिमनेझ

स्वयंपाकघर खोली: आधुनिक
रेसिपी प्रकार: भाज्या
कॅलरी: 280
सेवा: 4-6

तयारीची वेळः 3H
पाककला वेळ: 46M
पूर्ण वेळ: 3 एच 46 एम

साहित्य

300 ग्रॅम मसूर
120 ग्रॅम कांदा
2 लसूण पाकळ्या सोललेली
अतिरिक्त व्हर्जिन ऑलिव्ह तेल 50 ग्रॅम
हळद (सुमारे 1 मिष्टान्न-प्रकार चमचे)
85 ग्रॅम गाजर कापला
65 ग्रॅम नैसर्गिक टोमॅटो, सोललेली आणि तुकडे
फार पातळ नसलेल्या कापांमध्ये 100 ग्रॅम मशरूम
840 ग्रॅम पाणी
1 तमालपत्र
1 वाळलेले टोमॅटो
साल

तयारी

रेसिपी तयार करण्यापूर्वी आम्ही कंदीलला दोन तास भिजवतो.
त्या नंतर, आम्ही ग्लासमध्ये कांदा, लसूण आणि तेल ठेवले. आम्ही कार्यक्रम 4 सेकंद, वेग 4. पुढे आम्ही प्रोग्रामिंग sauté करतो 4 मिनिटे, वरोमा तापमान, वेग 1.
आम्ही झाकण उघडून ब्लेडभोवती हळद घालतो. आम्ही कार्यक्रम 1 मिनिट, वरोमा तापमान, वेग 1.
चिरलेला गाजर, नैसर्गिक टोमॅटो (सोललेली व तुकडे) आणि मशरूम घाला. आम्ही मसूर (आम्ही टोपली वापरू शकतो) काढून टाकतो आणि आम्ही ते ग्लासमध्ये देखील ठेवले. आम्ही पाणी घालू आणि तमालपत्र घाला. आम्ही कार्यक्रम 10 मिनिटे 100º, डावीकडे वळा, चमचा वेग.
आम्ही निर्जलित टोमॅटोचे तुकडे घालतो आणि आम्ही पुन्हा प्रोग्राम करतो 30 मिनिटे, 100º, डावीकडे वळा, चमच्याने वेग.

नोट्स

स्वयंपाक करण्याची वेळ विविध घटकांवर अवलंबून असू शकते (ते भिजवण्याची वेळ, मसूर वापरलेली विविध प्रकार...) त्यामुळे आम्ही कमी वेळात प्रोग्राम करू शकतो आणि आवश्यकतेनुसार मिनिटे जोडू शकतो. स्वयंपाक करण्यासाठी कमी वेळ. स्वयंपाक (प्रथम 10 मिनिटे, नंतर टोमॅटो घाला आणि नंतर आणखी 20 मिनिटे).

अधिक माहिती - थर्मोमिक्ससाठी ग्रीष्मकालीन पाककृती

समतुल्य टीएम 5-31-21

आपली टिप्पणी द्या उत्तर रद्द करा

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

टिप्पणी *

नाव*

Correo electrónico*

मी स्वीकारतो गोपनीयता अटी*

डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
कायदे: आपली संमती
डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.

माझ्या ईमेलमध्ये पाककृती प्राप्त करा

हळद आणि भाज्या डाळ

कृपया बुकमार्क करण्यासाठी लॉग इन करा

साहित्य

तयारी

नोट्स

आपली टिप्पणी द्या उत्तर रद्द करा