PEAR बर्फ

मी यात तज्ञ नाही मधुमेह मिष्टान्न पण दुसर्‍या दिवशी ही रेसिपी माझ्या हातात पडली आणि मी प्रयत्न करायला लागलो.

नाशपाती हे माझे आवडते फळ आहेत आणि खरं सांगायचं तर, मी त्यांचा कधीही ग्रॅनिटामध्ये वापरलेला नाही. सर्वांत उत्तम म्हणजे ही मिष्टान्न केवळ खाऊ शकत नाही मधुमेह, तो देखील करते वजन नियंत्रण आहार कारण हे सर्व्हिंगसाठी केवळ 60 किलो कॅलरी पुरवते.

तसेच जास्त त्रास होत नाही. आपल्याला फक्त एक करावे लागेल साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ आणि फ्रीजमध्ये ठेवण्यापूर्वी ते थंड होऊ द्या. आपल्याकडे एक नसल्यास, कॉम्पोटे गोठविणे आणि त्यामध्ये ग्रॅनिटाची पोत होईपर्यंत बर्‍याचदा क्रश करणे चांगले.

PEAR बर्फ

प्रिंट कृती

रेसिपी सेव्ह करा

बंद

कृपया बुकमार्क करण्यासाठी लॉग इन करा

कृपया लॉग इन करा

अद्याप खाते नाही? नोंदणी करा

PEAR बर्फ किंवा ग्रॅनिटा एक मिष्टान्न किंवा उन्हाळा स्नॅक आहे. त्याच्या काही कॅलरीमुळे ते कोलिएक्स किंवा वजन नियंत्रण आहारास योग्य बनते.

• मायरा फर्नांडिज जोगलर

• रेसिपी प्रकार: मिष्टान्न
• कॅलरी: 60
• सेवा: 2

• तयारीची वेळः 5M
• पाककला वेळ: 10M
• पूर्ण वेळ: 15M

साहित्य

• 2 योग्य नाशपाती (अंदाजे 200 ग्रॅम नाशपाती)
• खनिज पाणी 80 ग्रॅम
• 1/2 लिंबाचा रस
• 7 ग्रॅम चूर्ण मिठाई
• १/२ तमालपत्र
• व्हॅनिला पावडर 2 चिमूटभर

तयारी

1. नाशपाती धुवा, कोरडी करा आणि कोर.

2. काच मध्ये pears, पाणी, स्वीटनर, रस आणि तमालपत्र ठेवा. आणि साठी शिजवावे 10 मिनिटे, 100º तपमानावर, चमच्याने वेग आणि डावीकडे वळा.

3. तमालपत्र काढा आणि व्हॅनिला अर्क जोडा. साठी वाटले 10 सेकंद वेगाने 3 1/2 आणि खोलीच्या तपमानावर येईपर्यंत थंड होऊ द्या. साखरेचा पोत तयार होईपर्यंत एक रेफ्रिजरेटर किंवा आईस्क्रीम मेकरमध्ये कंपोटे ठेवा. ते जास्त लांब ठेवू नका जेणेकरून ते खूप कॉम्पॅक्ट होणार नाही.

4. काही लिंबू वेज आणि काही पुदीना किंवा स्पियरमिंट पानांनी सजवलेल्या ग्लासेसमध्ये सर्व्ह करा.

टीएम 21 बरोबर समतुल्य

अधिक माहिती - साखर मुक्त सफरचंद पाई